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CICLO DE VIDA, UNIVERSIDAD IBEROAMERICANA DEL ECUADOR
CARRERA: ENFERMERIA…
CICLO DE VIDA
EMBARAZO
RECOMENDACIONES: :pregnant_woman::skin-tone-2: Evitar el consumo de alcohol, drogas, cafeína y edulcorantes artificiales
:pregnant_woman::skin-tone-2: Consumir nutrientes como: folato, calcio, vitamina D, hierro y omega 3
:pregnant_woman::skin-tone-2: Evitar trastornos relacionados con la nutrición como la diabetes gestacional y la obesidad
:pregnant_woman::skin-tone-2::Mantener una dieta adecuada y variada antes de la concepcion para reducir el riesgo de problemas que se pueden presentar durante el embarazo
CARACTERISTICAS: :pregnant_woman::skin-tone-2: El embrión obtiene sus nutrientes de las células que bordean el útero
:pregnant_woman::skin-tone-2: Sobre las 8 semanas los tejido y órganos del embrión ya se han diferenciado completamente
:pregnant_woman::skin-tone-2: La madre va ganando peso durante el embarazo y este se distribuye entre el tejido de la madre y los tejidos específicos del embarazo como la placenta
:pregnant_woman::skin-tone-2: En el primer trimestre del embarazo la madre necesita aproximadamente la misma energía que antes del embarazo, mientras que en el segundo y tercer trimestre la madre necesita mas energía por lo que madre aumenta la necesidad de micronutrientes casi a un 50% del consumo normal
LACTANCIA
RECOMENDACIONES: :baby_bottle: Se recomienda dar la primera leche al recién nacido ya que esta es rica en proteínas e incluyen anticuerpos que ayudan a proteger al recién nacido de posibles infecciones
:baby_bottle: Se recomienda ingerir 13 vasos al día de líquidos para para facilitar la producción de leche y de la misma manera evitar la deshidratación de la madre
:baby_bottle: Se recomienda la lactancia durante las primeras horas de vida para desarrollar el vinculo afectivo con la madre
:baby_bottle: Revisar el correcto agarre y la postura del bebe para que no tenga complicaciones al momento de dar de lactar
CARACTERISTICAS: :baby_bottle: Despues del embarazo y dentro de los primeros 4 dias se forma el calostro que es la primera leche de la madre
:baby_bottle: Desde el día 5 hasta el día 15 se forma la leche de transición esta tiene mas calorías
:baby_bottle: La producción de leche requiere de al rededor de 700 y 800 KCAL por lo que es muy importante mantener una buena nutrición e hidratación de la madre
:baby_bottle: la leche materna contiene muchos nutrientes y cambia mientras se esta amamantando
RECIEN NACIDO
RECOMENDACIONES: :baby::skin-tone-2: Se recomienda darle los primeros alimentos un alimento a la vez durante dos o tres días
:baby::skin-tone-2: Evitar la contaminación con bacterias
:baby::skin-tone-2: En los alimentos del recién nacido no añadir azúcar, miel o edulcorantes
:baby::skin-tone-2: Es preferible evitar el consumo de sal en el recién nacido
:baby::skin-tone-2: Ofrecer agua desde el sexto mes y que el recién nacido beba según su sensación de sed
CARACTERISTICAS: :baby::skin-tone-2: Las necesidades de energía van aumentando necesitando de 80 a 120 kcal por kg de peso
:baby::skin-tone-2: Las necesidades de energía varían según el peso, la tasa de crecimiento y la respuesta metabólica a la comida del recién nacido
:baby::skin-tone-2: La principal fuente de grasa es la leche materna
:baby::skin-tone-2: Las grasas proveen energía al cerebro, hígado, músculos y el corazón
ADOLECENCIA
RECOMENDACIONES: :silhouette: Se recomienda evitar lo que mas se pueda la comida rápida ya que aporta grandes cantidades de grasa
:silhouette: Es recomendable mantener una alimentación variada ya que cada uno de los alimentos aportan diferentes nutrientes
:silhouette: Se recomienda tener un estilo de vida activo para prevenir enfermedades
:silhouette: Se recomienda tomar abundante agua pues el agua es el nutriente esencial del organismo humano
CARACTERISTICAS: :silhouette: En esta etapa los niños se desarrollan física y emocionalmente
:silhouette: Existe un crecimiento físico acelerado
:silhouette: Por el desarrollo de la identidad personal puede crear conductas alimenticias perjudiciales como dietas de moda
:silhouette: En la adolescencia temprana aparecen los cambios biológicos de la pubertad como el aumento de talla y peso y la maduración sexual
:silhouette: En la adolescencia media existe confianza en la autoridad de los adultos
:silhouette: En la adolescencia tardía existe el desarrollo de orientación al futuro
ULTIMOS DÍAS
RECOMENDACIONES: :older_man::skin-tone-2: Se recomienda ingerir 3Lt de agua a hombres y 2.2Lt de agua a mujeres
:older_man::skin-tone-2: Se recomienda en hombres la ingesta de 30g de fibra y en mujeres 21g
:older_man::skin-tone-2: Se recomienda en hombres la ingesta de 0,8 g/kg de proteína al día y en mujeres de 1 a 1,2 g/kg
:older_man::skin-tone-2: No consumir mas del 10% de grasa saturada
CARACTERISTICAS: :older_man::skin-tone-2: Las necesidades de energía disminuyen con la edad
:older_man::skin-tone-2: El corazón pierde su resistencia para soportar un repentino incremento de la actividad física
:older_man::skin-tone-2: El control de los esfínteres pueden reducirse al envejecer
:older_man::skin-tone-2: Al envejecer se provoca un aumento de la producción de orina
:older_man::skin-tone-2: La densidad mineral ósea se reduce al envejecer lo que provoca la aparición de zonas de fracturas criticas
NIÑOS Y PREADOLECENCIA
RECOMENDACIONES: :raised_hand_with_fingers_splayed::skin-tone-3: Se recomienda promover el estado de vida sano
:raised_hand_with_fingers_splayed::skin-tone-3: Se recomienda una guía necesaria para elegir alimentos saludables
:raised_hand_with_fingers_splayed::skin-tone-3: Tratar de comer juntos en la mesa para ayudar a la unión familiar y sus relaciones positivas
:raised_hand_with_fingers_splayed::skin-tone-3: Enseñar al niño que alimentos son sanos y que alimentos no lo son
:raised_hand_with_fingers_splayed::skin-tone-3: Enviar loncheras saludables a las escuelas ya que estas aportan energía y nutrientes a los niños para jugar y estudiar
CARACTERISTICAS: :raised_hand_with_fingers_splayed::skin-tone-3: La infancia media esta desde los 5 años hasta los 10 años
:raised_hand_with_fingers_splayed::skin-tone-3: La preadolescencia en niñas es desde los 9 hasta los 11 años y en los niños desde los 10 hasta los 12 años
:raised_hand_with_fingers_splayed::skin-tone-3: En esta etapa el crecimiento no es tan alto como en la lactancia o como lo será en la adolescencia
:raised_hand_with_fingers_splayed::skin-tone-3: El niño aumenta el desarrollo de las habilidades para alimentación como la coordinación motora para dominar el uso de utensilios de alimentación
UNIVERSIDAD IBEROAMERICANA DEL ECUADOR
CARRERA: ENFERMERIA
PARALELO: "A"
INTEGRANTES:
-MELANNY CHAVEZ
-EMILY NOBLE