Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ทฤษฏีความสูงอายุ, นางสาวแพรวรุ่ง คำผอง เลขที่ 63 62111301065 - Coggle…

- - - - สามารถยอมรับในบทบาทและหน้าที่ของตนเองลดลง เชื่อว่าเป็นกระบวนการถดถอยออกจากการดำเนินชีวิตในสังคม
      - เกิดการแยกตัวออกจากสังคมหรือปล่อยวางเป็นอิสระ
      - พยาบาลต้อง
        
        ให้ความรู้การเตรียมตัวก่อนการเกษียณ
        
        สนับสนุนความรู้สึกมีคุณค่าเป็นสมาชิกในสังคม
        
        คงไว้ซึ่งความรู้สึกมีอำนาจในการควบคุมสิ่งเเวดล้อมที่อยู่อาศัย
    - - ถ้าบุคคลใดมีกิจกรรมมากอย่าง จะสามารถปรับตัวได้มากขึ้นเท่านั้นเเละมีความพึงพอใจในชีวิตสูง ทำให้เกิดความสุขในการดำเนินชีวิต
      - ทฤษฎีนี้เห็นว่ากิจกรรมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สูงอายุมากกว่าการลดบทบาท
      - พิจารณากิจกรรมต่างๆในยามว่างออกเป็น 3 หลักใหญ่ๆ
        
        นันทนาการ
        
        การเรียนรู้
        
        การบริหารผู้อื่น
    - - ผู้สูงอายุจะมีความสุขในการทำกิจกรรมต่างๆได้ขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพและแบบแผนการดำเนินชีวิตในอดีต
      - ควรมีการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีการตัดสินใจ เพื่อความพึงพอในและไม่ขัดเเย้งต่อความรู้สึก
        
        ประเมินพฤติกรรมในอดีต ช่วยให้ผู้สูงอายุเผชิญกับภาวะความเครียดในปัจจุบันและอนาคต
      - เชื่อว่าบุคลิกภาพและรูปแบบพฤติกรรมไม่เปลี่ยนแปลงเมื่ออายุมากขึ้น ยังคงรักษาให้คงเดิมเพื่อรักษาความมั่นคงให้กับชีวิต
    - - อธิบายถึงการพัฒนาของคนมี 8 ระยะ ตั้งเเต่เเรกเกิดจนถึงสูงอายุ
      - ขั้นความมั่นคงทางจิตใจกับความสิ้นหวัง (Integrity vs Despair)
        
        การเป็นผู้สูงอายุที่มีสุขภาพจิตดี ขึ้นอยู่กับการประสบความสำเร็จในการเผชิญพันธะกิจใแต่ละขั้นของชีวิต
        
        สิ่งทีควรปฏิบัติ
        
        การหาความหมายของชีวิตเพื่อเสริมความรู้สึกและยอมรับการเปลี่ยนแปลง
    - - แบ่งผู้สูงอายุออกเป็น 2 กลุม
        
        ตอนต้น(55-75ปี)
        
        ตอนปลาย(75ปีขึ้นไป)
      - เชื่อว่าผู้สูงอายุมีพัฒนาการ 3 ประการ
        
        ความสามารถในการเเยกความแตกต่างของตนกับบทบาทในช่วงชีวิตที่ผ่านมา ความภาคภูมิใจ มีคุณค่า ขึ้นอยู่กับความสำเร็จบทบาทหน้าที่
        
        ความสามารถทางร่างกายมีการเปลี่ยนเเปลงไปตามธรรมชาติ
        
        การยอมรับว่า ร่างกายของตนเองเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติกับสภาพร่างกายก่อนสูงอายุ
      - ควรมีการชี้แนะให้ผู้สูงอายุมองอดีตของตนเองอย่างชื่นชม แทการมองอนาคตที่เหลืออยู่อย่างเป็นสุข
- - - - เกิดจากการสะสมสารที่เกิดจากการเผาผลาญ Fat Protine Carb + ความร้อน แสง รังสี = อนุมูลอิสระ >> อวัยวะมีความเสื่อมลง ร่างกายทำหน้าที่ลกลง
    - - การจำกัดพลังงานในการทานอาหารจะช่วยชะลอกระบวนการเผาผลาญในร่างกายให้ช้าลง
    - - Lipofuscin
        
        ประกอบด้วยไขมันและโปรตีน
        
        พบใน
        
        กล้ามเนื้อหัวใจ
        
        ตับ
        
        เส้นประสาท
        
        มีผลต่อการกระจายตัวและการขนส่งสารจำเป็นในร่างกาย
    - - เชื่อว่าเมื่ออายุมากขึ้นโปรตีนจะเปลี่ยนแปลงเป็นลักษณะไขว้ขวางกันและขัดขวางกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
      - อุดกั้นทางเดินระหว่างภายนอกและภายในเซลล์ของสารอาการและของเสีย ทำให้หน้าที่ในการทำงานลดลง
      - สารไขว้ขวาง
        
        คอลลาเจน
        
        เมื่อมีการเปลี่ยนเเปลงจะมีลักษณะแข็ง แห้งแตก ศุญเสียความยืดหยุ่น มีความคล่องตัวลดลง
        
        เป็นผลให้เกิดความเสื่องของอวัยวะ
        
        ผิวหนัง
        
        ผนังหลอดเลือด
        
        เลนซ์ในลูกตา
        
        ทึบแสงมากขึ้น
        
        ต้อกระจก(Cataracts)
        
        อิลาสติน
        
        สารที่อยู่ภายในเซลล์
        
        สารที่อยู่นอกเซลล์ที่ทำหน้าที่เป็นโครงร่าง
        
        ผิวหนัง
        
        กระดูกและกล้ามเนื้อ
    - - เทียบอวัยวะกับเครื่องจักรเมื่อใช้งานนานหรือหักโหมสะสมเรื่อยๆ จึงเกิดการตายของเซลล์ อวัยวะและระบบต่างๆทำให้ร่างกายเสื่อมลง
      - จึงควรสงเสริมสุขภาพและการชะลอของความเสื่อม
    - - เชื่อว่าความสูงอายุถูกควบคุมผ่าทางพันธุกรรม
      - เริ่มจากยีนใน DNA ที่ถ่ายทอด่างๆให้กับลูกหลาน
      - ทฤษฎีนี้เชื่อว่ามนุษย์สามารถคาดอายุขัยได้
    - - เชื่อว่าความสูงอายุเป็ผลร่วมกันของความเปลี่ยนแปลงระบบประสาท ต่อมไร้ท่อและระบบภูมิคุ้มกันที่ทำห้าทีลดลงหรือต่างจากเดิม
      - Humrl immunity ลดลงเมื่ออายุมากขึ้ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย