Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

HRANA - Coggle Diagram

- - - - U želuci počinje kemijska razgradnja - klorovodična kiselina
        
        nakon želuca hrana prolazi kroz tanko crijevo gdje se iz hrane izličuju hranjive tvari te se upijaju za kasnije korištenje
        
        U debelom crijevu završava se probava te se neprobavljive tvari stvrdnjavaju i suše(izmet) koji se kasnije odbacuje iz rektuma
- - - - A,D,C,E,K
    - - Fe, Na, Cl, I, Zn
  - - - Glavni izvor energije, pohranjen u voću, povrću... , pohranjen kao glikogen u mišićima i jetri
      - JEDNOSTAVNI I SLOŽENI
        
        Jednostavni su brz izvor energije, organizmu treba manje vremena da izvuće i počne koristiti hranjive tvari, dok složeni ugljikohidrati trenaju duže da se oslobodi energija.
    - - Aminokiseline - 9 esencijalnih i 11 neesencijalnih, ljudsko tijelo može samo stvarati 11 neesencijalnih dok drugih 9 trebamo unositi hranom.
        
        jogurt, jaja, meso, mlijeko, riba... bogati su proteinima.
      - Podrijetlo - biljno
    - - metabolizam vitamina(A,D,E,K), izvor energije
        
        avokado,sir, jaja, orašasti plodovi... bogati su mastima