อธิบายเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่เกิดขึ้นในร่างกาย

การทำลายโปรตีน เอ็นไซม์และDNA
ส่งผลให้อวัยวะเสื่อมลง

การจำกัดพลังงานในอาหารจะช่วยชะลอ
การเผาผลาญในร่างกายโดยเฉพาะไขมัน

มีผลต่อการกระจายและขนส่งสาร
ที่จำเป็นในร่างกาย

ใช้งานอวัยวะเป็นเวลานาน เมื่ออายุมากขึ้นจึงเกิดการตายของเซลล์

ครอบครัวใดอายุยืนยาว ลูกย่อมอายุยืนยาวด้วย

ความสูงอายุเป็นผลร่วมกันของการเปลี่ยนแปลง
ระบบประสาท/ต่อมไร้ท่อและภูมิคุ้มกันที่ทำหน้าที่ลดลง

ยอมรับในบทบาทและหน้าที่ของตนเองลดลง ทำให้แยกตัวจากสังคมทีละน้อย

ส่งเสริมการทำกิจกรรมต่อไป เมื่อสูญเสียบทบาทที่เคยทำ บทบาทใหม่หรือความสนใจใหม่ๆควรเข้ามาแทนที่

ผู้สูงอายุจะมีความสุขในการทำกิจกรม ขึ้นอยู่กับแบบแผนที่มีมาในอดีตที่แต่ละคนเคยปฏิบัติ

การปรับตัวต่อความเจ็บป่วย
การสูญเสียและการเปลี่ยนแปลง

ผู้สูงอายุจะมีสุขภาพจิตดี อยู่บนพื้นฐานของการประสบความสำเร็จในพันธะกิจแต่ละขั้นของชีวิต

ผู้สูงอายุควรสร้างความรู้สึกพึงพอใจในตนเองในฐานะเป็นคนคนหนึ่งและควรหาความสุขทางใจมากกว่าหมกมุ่น
กับความจำกัดของร่างกาย

แนะนำให้หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือการอยู่ใกล้คนที่สูบบุหรี่
ป้องกันร่างกายจากแสงแดด กางร่ม สวมเสื้อแขนยาว

กระตุ้นให้ออกกำลังกายแบบยืดเหยียด ป้องกันการยึดติดแข็งของกล้ามเนื้อ เอ็นและข้อ

กระตุ้นการสร้างเสริมสุขภาพด้วยการรักษา
สุขอนามัย ฉีดวัคซีนป้องกันโรคต่างๆ

จัดสัมมนาให้ความรู้เกี่ยวกับการเตรียมตัวก่อนเกษียณอายุการทำงาน

สนับสนุนให้ปฏิบัติกิจกรรมประจำวันด้วยตนเองให้นานที่สุด

กระตุ้นให้ทำกิจกรรม โดยเลือกให้เหมาะสมกับข้อจำกัดของร่างกาย

ชี้แนะให้ผู้สูงอายุมองอดีตของตนเองอย่างชื่นชม

กระตุ้นให้ผู้สูงอายุที่มีนิสัยรักสนุก มีความกระตือรือร้นในสังคมเข้าร่วมกิจกรรมในสังคม

ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุที่มีนิสัยแยกตัวได้ทำกิจกรรมตามลำพัง

พยาบาลทำความเข้าใจกับปัญหาที่ผู้สูงอายุเผชิญในแต่ละขั้นตอนเพื่อให้การดูแลแบบองค์รวมสมบูรณ์มากขึ้น