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MÉTODOS RÍTMICOS, NUEVA IMPLEMENTACIÓN DEPORTIVA - Coggle Diagram
MÉTODOS RÍTMICOS
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BODY COMBAT
Consiste en realizar movimientos basados en distintas artes marciales siguiendo el ritmo de una base musical.
BOOTCAMP
entrenamientos de alta intensidad, realizados mayormente al aire libre, con un entrenador o monitor que guíe la sesión y que se basa en los entrenamientos que llevan a cabo los militares.
CALISTENIA
sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal basado en los movimientos de grupos musculares grandes.
MOV NAT
desarrollar habilidades básicas del ser humano a través de movimientos naturales, como correr, caminar, gatear, saltar, escalar, lanzar o cargar.
PILATES
serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente, realizados sobre una colchoneta o aparatos especialmente concebidos para ello.
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