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La sana alimentazione - Coggle Diagram

- - - - https://toutu.be/4tNvJlcWq6s
- - - - 3° colore rosso
        
        Carote ( quelle rosse ) - pomodori - ravanelli - anguria - ciliegie - fragole
        
        Accelerano il metabolismo, aiutano il sistema urinario e aiutano ad implementare la memoria
      - 4° colore arancione-giallo
        
        Arance - limoni - albicocche - mandarini - pesche - zucca
        
        Contrastano la cellulite grazie alle loro proprietà diuretiche, aiutano il sistema immunitario e la salute della pelle
      - 2°colore verde
        
        Cetrioli - zucchine - rosmarino - prezzemolo - spinaci - carciofi - asparagi - kiwi - insalate ( alcune )
        
        Aiutano la vista, le ossa e i denti e danno una sensazione di sazietà...
      - 5° colore blu-viola
        
        Mirtilli - melanzane - prugne - fichi - uva ( alcuna )
        
        Contrastano l'invecchiamento e hanno un "potere" rilassante
      - 1° colore bianco
        
        Finocchio - aglio- cipolla- cavolfiore - funghi (alcuni) - pere - sedano- porro
        
        Tengono " a bada " il colesterolo, hanno proprietà depurative e favoriscono la digestione