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Ergonomía de Oficinas
ACCESORIOS
APOYA PIE
APOYA MUÑECAS PARA TECLADO
APOYA MUÑECA PARA MOUSE
COJÍN LUMBAR
SOPORTE PARA DOCUMENTOS
FILTROS PARA PANTALLAS
ACTIVIDAD FÍSICA EN EL TRABAJO
EJERCICIOS PARA EL CUELLO
EJERCICIOS PARA LOS HOMBROS
EJERCICIOS PARA LA ESPALDA
EJERCICIOS PARA EXTREMIDAD SUPERIOR
EJERCICIOS PARA PIERNAS
EJERCICIOS PARA LOS OJOS
MOBILIARIO
SUPERFICIE DE TRABAJO
ESTACIÓN DE TRABAJO EN ESCUADRA
BANDEJA PORTA TECLADO
SILLA
FACTORES AMBIENTALES
AMBIENTE LUMINOTÉCNICO Y CROMÁTICO
CALIDAD DEL AIRE EN OFICINAS
EL RUIDO EN LAS OFICINAS
AMBIENTE TÉRMICO
ORGANIZACION DEL TRABAJO
DISTRIBUCIÓN DEL ÁREA DE TRABAJO
MICROPAUSAS
ORDEN
LA POSTURA DE TRABAJO FRENTE AL COMPUTADOR
MEJORANDO LA POSTURA DE TRABAJO
Evite la torsión de cuello
Evite la compresión del antebrazo
Evite digitar con los brazos en suspensión
LA POSTURA SENTADO IDEAL
Bibliografía:
https://drive.google.com/file/d/1n-HxzRwmyzeSEJTLmUzQlpslEblCVOQ6/view
