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Interligencia emocional - Coggle Diagram

- - - - Pelear
    - - Correr
- - - - No funciona
        
        Expresarlo lo amplifica
        
        Se retroalimenta solita: bucle mental en donde justificas/aumentas el enojo
      - Sí funciona
        
        Relavitilizar
        
        Salir a pasear
    - - Sirve para readaptarse
        
        Duelo: el cerebro se adapta
      - Haz cosas para desenfocar la emoción
        
        comedia
        
        paseo
      - Te ayuda a reconocer lo que en verdad te importa
  - - - Busca un aprendizaje
    - - No aprende y no avanza
  - - - expresiones físicas
    - - Incapacidad de considerar las emociones de los demás
        
        Delincuentes
    - - Las neuronas espejo ayudan a sentir lo que siente la otra persona