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SÍNDROME PREMENSTRUAL O TENSIÓN PREMENSTRUAL - Coggle Diagram
SÍNDROME PREMENSTRUAL O TENSIÓN PREMENSTRUAL
CAUSAS
que han tenido al menos un hijo
con antecedentes familiares o personales de depresión grave
que están entre el final de los 20 y 40 años
con antecedentes de depresión postparto
transtorno efectivo del estado de ánimo
Definición
se refiere a un amplio rango de síntomas
comienzan durante la segunda mitad del ciclo menstrual
usualmente desaparecen de 1 a 2 días después que el periodo menstrual comienza
SÍNTOMAS
MÁS CUMNES
distensión o sensación de gases
sensibilidad en las mamas
estreñimiento o diarrea
deseos vehementes por alimentos
dolor de cabeza
menor tolerancia al ruido y las luces
torpeza
OTROS INCLUYEN
confusión
olvidos
fatiga
sentimientos de tristeza
sentimiento de tensión
ansiedad o nerviosismo
comportamiento irritable, hostil o agresivo
pérdida del impulso sexual
altibajos
baja autoestima
problemas para dormir
Tratamiento
consumir alimentación saludable
pueden recomendar suplementos nutricionales
consumir comidas frecuentes y pequeñas
ejercicios aeróbicos
beber muchos líquidos
cambiar sus hábitos de sueño nocturnos
fármacos
ácido acetilsalicílico
ibuprofeno
otros antiinflamatorios no esteroideos