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レッスン方法2017~2021 - Coggle Diagram
レッスン方法2017~2021
仕事してて楽しい瞬間
楽に声が出せる！と言ってもらえた
自分の声が好きになってもらえた
眼から鱗ですと言ってもらえた
作る過程を楽しんでもらえた
わかりやすいと言ってもらえた
雑談や悩みなどを話してもらえた
一緒に同じことをして楽しむ
独自の理論を認めてもらえる
尊敬する方と一緒に仕事をする
プロフェッショナルから学ぶ
2017~2020
身体を動かしながら求める発声に導く
母音・子音発声で喚声点を減らす
内・外喉頭筋で声質や音色を操作
発声器官の操作で音色をさらにコントロール
解剖学を元に姿勢評価
本人の体感を注視する（ボデイスキャン）
口腔・筋膜にアプローチ
インナーマッスル・アウターマッスルで体幹保持
2021
テンセグリティ構造の機能不全に徒手
発声に関わる神経系にアプローチ
セルフケアができるようオンラインアドバイス
継続して効果が出るプランを立てる
発声をきっかけに生きやすい世の中を作る
発声に苦手意識がある・自分を抑えてしまう・内気・リラックスできない方向け
筋肥大だけを目的にしない・伸びやかな声を目指す
自己コントロール感を養う
具体的な取り組み
ロルファー資格・ドライヘッドスパを所得
口腔・筋膜・神経系へのアプローチ
カウンセリングシートを作る
正しい姿勢評価・動きの評価ができるように
目的・方法・ゴールまでを明確にする
オンラインコミュニティでエネルギーを発散してもらう
血流促進・リラックス効果・可動域を広げることでトレーニングの効果が高まる
自分が楽しいと思うもの
マイペースでできる
承認欲求が満たされる
クリエイティビティが発揮できる
人に伝える
感謝される
学びや経験を得られる