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I MUSCOLI - Coggle Diagram

- - - - si dividono i base al numero dei punti di origine
      - in base al numero dei punti d'inserzione: sono detti digastrici
    - - punto di vista funzionale
      - attivazione lenta
      - servono a mantenere il tono muscolare
      - fibre rosse
    - - adduttori e abduttori
        
        avvicinamento o allontanamento delle ossa all'asse mediano
      - rotatori
        
        permettono la rotazione interna o esterna dell'osso su proprio asse
      - flessori ed estensori
        
        avvicinare e allontanare capi ossei diversi su uno stesso piano
        
        con la contrazione permettono la flessione
    - - attivazione veloce
      - fibre bianche
      - movimenti volontari
      - molto ampi ma non di durata
    - - larghi
        
        sono i muscoli di potenza consentono sforzi prolungati ma meno efficaci
        
        sono posti a copertura del troco, bacino
      - brevi
        
        sono posizionati attorno alle articolazioni e alla colonna vertebrale
        
        funzione di stabilizzare e lavorare in sinergia con altri muscoli
      - lunghi
        
        hanno una grande capacità di contrazione
        
        consentono movimenti ampi e ricoprono lo scheletro degli arti
      - anulari
        
        delimitano gli orifizi naturali del corpo
        
        si dividono in orbicolari e sfinteri
    - - agonisti
        
        con la loro contrazione e il loro accorciamento producono il movimento
      - antagonisti
        
        con la loro contrazione e accorciamento si distendono
        
        contrario degli agonisti
      - sinergici
        
        esprimo un dato movimento coordinando i muscoli agonisti
- - - - contengono poca mioglobina
      - sono specializzate in contrazioni veloci
      - possono eseguire sforzi rapidi e improvvisi
      - sono presenti in buona parte nei gemelli del polpaccio
    - - hanno caratteristiche miste
    - - hanno un alto contenuto di mioglobina e di mitocondri
      - sono fibre lente
      - possono svolgere il loro lavoro per lunghi periodi di tempo
      - sono adatte alle attività di resistenza
      - ne contengono molte i muscoli posturali
  - - - definiti anche come muscoli rapidi
      - consentono contrazioni efficaci ma di breve durata
      - piatti
      - fusiformi
      - nastriformi
      - a ventaglio
    - - muscoli di potenza
      - consentono di sviluppare una forza notevole
      - pennati
      - semipennati
      - pluripennati