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stress - Coggle Diagram
stress
Expression du stress
Rythme cardiaque élévé
Respiration saccadée
tendance à beaucoup manger
Pensées négatives
Corps/muscles tendus
Situations
Un oral face au camarade.
Etre dans la voiture d'Hugo quand il conduit.
Manège à sensation
Ce qui détend
Le temps
Ne plus être dans la situation
stress négatif
ça bloque/empêche de faire certaines choses
Précipitation qui amène à faire des erreurs
Le "bon" stress
boost/se surpasser
Définition: une montée de tension face à une situation précise immédiate ou future.