Perubahan pola makan.
Pembatasan penggunaan garam hingga 4-6gr per hari, makanan yang mengandung soda kue, bumbu penyedap dan pengawet makanan.
Mengurangi makanan yang mengandung kolesterol tinggi (jeroan,kuning telur, cumi-cumi, kerang,kepiting, coklat, mentega, dan margarin).
Menghentikan kebiasan merokok,minum alkohol.
Olah raga teratur.
Hindari stres.
