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Recursos para Mantener la Armonía y el Equilibrio - Coggle Diagram
Recursos para Mantener la Armonía y el Equilibrio
¿Qué es?
Recursos
Medio que disponemos para satisfacer una necesidad, hacer una tarea o conseguir algo
Armonía
Se refiere a mantener una correcta proposición de una cosa con otras las cuales conforman un todo
Equilibrio
Capacidad para reconocer y manejar los sentimientos y emociones propias como los de los demás
Pasos para mantener armonía y equilibrio
Condición física
Aptitud mental
Identificar y tratar el estrés
Conocerte a ti mismo
Mantener equilibrio entre trabajo y vida
Identificar algunos problemas
Actitud mental positiva
Mental
Todo proceso que se relaciona con la mente human, funciones, capacidades y alteraciones
Positiva
Se refiere a que el resultado que será producido sea normalmente bueno, favorable, y de beneficio
Actitud
Postura que revela un estado de animo y manera de comportarse
Diferencias entre...
Problema
Se refiere a todo aquello que nos plantea y que debemos de resolver para poder subsistir
Conflicto
se desprenden de diferentes causas
Accidentes Naturales
Problemas circunstanciales
conductas aprendidas
Enfermedades
Si es vivido por tiempo prolongado
Desintegración dela personalidad
Fracaso
Desequilibrio emocional
Tipos de conflictos
De caracteres
Familiares
De opiniones y valores
Amorosos
De intereses
Morales
Religiosos
Laborales
Conflictos se solucionan buscando diferentes alternativas
Creatividad
Comunicación
calidad personal
Asertividad
Actitud mental positiva
Proactividad
Por alguna razón nos sentimos importantes o incapaces para resolver los problemas