Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
La prévention du mal de dos au travaille :warning: - Coggle Diagram
La prévention du mal de dos au travaille
:warning:
La structure des muscles qui compose le dos plus leur rôles :
Le trapèze
Le grand dorsal
le grand fessier
Les ischio jambier
c'est muscles permettent la mobilité du dos:
la structure de la colonnes vertébrale ( elle est composée de 33 vertèbres [appeler aussi rachis ] et de disque qui les relient entre elle).
le cocyx
Le sacrum
Le rachis lombaire
Le rachis dorsal
Le rachis cervicales
Les solutions pour vaincre sa lombalgie
IL NY A Q'UNE SEUL SOLUITION
Pratiqué une activité physique et régulière pour se muscler le dos
Les origines de la lombalgie
La lombalgie peut être du à l'âge, de mauvais mouvement et a l'usure des ligament \ articulation.
exemple:
gestes répétitifs
mouvements brusques
position assise ou coucher trop importante
Tous ses symptômes sont accentués par le manque d'activité physiques du corps