Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Stres - Coggle Diagram
Stres
Vrste stresora
Veliki životni
vjenčanja
dobivanje djeteta
promjena škole,novi posao,selidba u novi grad
prekid važne veze
Traumatski
prirodne katastrofe
smrt bliske osobe
nasilna djela
rat
Svakidašnji
prometne gužve
pretjerane buke ili vrućine
sukobi s roditeljima
O čemu ovisi doživljaj i intenzitet stresa :question:
Kognitivna procjena
socijalna potpora
obilježja stresora
Simptomi
Kognitivni
Zaboravljivost
Loša koncentracija
Mentalne blokade
Opsjednutost istim mislima
Rastresenost
Prebrzo donošenje odluka
Preosjetljivost na kritiku
Tjelesni
Drhtanje
Glavobolja
Probavni problemi
Hladne ruke
Napetost mišića
Lupanje srca
Znojenje
probavni problemi
Emocionalni
Strah
Bijes
Tjeskoba
Usamljenost
Bezvoljnost,umor
Razdražljivost
Nezadovoljstvo
Bihevioralni
Sklonost nesrećama
Promjena apetita
Pogreške u radu
Agresivnost
Samoozljeđivanje
Svadljivost
Problemi sa spavanjem
Součavnje sa stresom
Suočavanje usmjereno na emocije
Izbjegavanje
Suočavanje usmjereno na problem