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NUTRIÇÃO E IMUNIDADE, INTESTINO - Coggle Diagram
NUTRIÇÃO E IMUNIDADE
SISTEMA IMUNE
IMUNIDADE INATA
barreiras naturais do organismo, com as quais já nascemos
CÉLULAS DENDRICAS
COMPLEMENTO
FAGÓCITOS
CÉLULAS NK
BARREIRAS EPITELIAIS
GARANTE PROTEÇÃO AO ORGANISMO
IMUNIDADE ADQUIRIDAS
os mecanismos de defesa adquiridos no decorrer da vida
LINFÓCITOS T
LINFÓCITOS B
ANTICORPOS
CÉLULAS EFETORAS
SISTEMA DE DEFESA IMUNE
Probióticos
efeitos imunológicos
Modulação e alteração do metabolismo microbiano da microbiota intestinal,
Fontes
encontrados em alimentos fermentados ricos em microrganismos Ex. kefir e o kombucha.
ESTILO DE VIDA
Hábitos alimentares
Hidratação
Sono
Ambiente
Exposição ao sol
Uso de antibióticos, inibidores bomba de prótons
VITAMINAS e MINERAIS
Atuam na proliferação, diferenciação e função celular
A, C, D, E, B6, B12, e folato, Fe ,Zn, Cu, Se, Mg
Atividade antimicrobiana
A, C,D e Zn, Fe, Cu, Se
Regulação da inflamação
A, C, E, B6 e Zn, Fe, Cu, Se, Mg
Produção e função de anticorpos
A, C, D, E, B6, B12 e folato, Zn, Cu, Se, Mg
Imunidade mediada pelas células
A, C, D, E, B6,B12 e folato, Zn, Fe, Cu, Se
Proliferação, diferenciação e função dos linfócitos
A, C, D, E, B6, B12 e Zn, Fe, Cu,Se
Ação inibitória
A, E e B6
Atuam na resposta celular( burst oxidativo)
C e E e Fe, Zn, Cu, Se,Mg
prebioticos
fontes,
Inulina,frutooligossacarideos, galactooligossacarideos, oligossacarídeos do leite materno
estimulam a proliferação de populações de bactérias desejáveis no intestino. .
efeitos imunológicos
altera o pH
Estimula produção epitelial da mucina
Aumenta afunção da barreira intestinal
compete com os patógenos pelos nutrientes
modula os perfis das citocinas e induz tolerância aos antígenos alimentares
Ativação dos macrófagos locais para ↑a apresentação dos antígenos para os linfócitos B e ↑a produção de IgA
INTESTINO
MICROBIOTA INTESTINAL
Atua na síntese de vitaminas B e K
Síntese de AGCC
Mantem a integridade da mucosa
Antibacteriana
Imunomoduladora
Eficiência na mobilidade, função, digestão e absorção
Disbiose
Desequilíbrio da flora bacteriana, diminui o número de bactérias boas no intestino e aumenta as bactérias consideradas ruins,
Altera o sistema imunológico
sintomas
Gases,flatulências,constipação, diarreia,dor abdominal....
Problemas mentais, depressão , ansiedade
Doenças autoimunes
Deficiencia de vitaminas D, K, B7, B12
Stress crônico
Fatores desequilibrantes
Bebidas alcoólicas
Estresse,fadiga
Uso de antibióticos , anti-inflamatórios e corticoides
Infecções
Agrotóxicos e metais pesados
cigarro
Modulação intestinal
Um conjunto de intervenções no TGI,
Objetivo
Reavaliar
Reparar
Remover
Re-equilibrar
Recolocar
Reinocular