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FONTI ENERGETICHE e MECCANISMI FISIOLOGICI DI RISINTEDI degli ATP - Coggle…
FONTI ENERGETICHE e MECCANISMI FISIOLOGICI DI RISINTEDI degli ATP
il corpo umano per compiere un movimento ha bisogno di Energia
L’energia necessaria alla contrazione muscolare viene fornita dall’ ATP
L’energia si produce in seguito ad una reazione chimica in seguito alla rottura dei legami degli atomi di fosforo presenti negli ATP
L’ATP è sufficiente ad uno sforzo intenso per una durata massima di 3" quindi per ricaricare gli ATP e produrre ulteriore energia i muscoli utilizzano dei MECCANISMI DI RISINTESI/RICARICA
Meccanismo Anaerobico Lattacido
Meccanismo Aerobico
Meccanismo Anaerobico Alattacido
Meccanismo Aerobico Alattacido
utilizzato per attività di forte intensità della durata massima di 8-10’’
si attiva in assenza di ossigeno e senza produzione di acido lattico
Meccanismo Aerobico
è il meccanismo più lento a mettersi in moto ma non di certo il meno efficace anzi e quello più duraturo a livello di tempo
Meccanismo Anaerobico Lattacido
si attiva in assenza di ossigeno ma produce però l’acido lattico
Questo meccanismo viene utilizzato per un’attività sempre di forte intensità della durata massima di 1-2 minuti
i 3 meccanismi di rigenerazione dell’ATP lavorano sempre insieme
se l'attività è breve ma intensa
meccanismo prevalente ANAEROBICO ALATTACIDO
se non si prolunga oltre gli 8/10" meccanismo prevalente ANAEROBICO LATTACIDO
se l'attività è di lunga durata ma non intensa
meccanismo prevalente AEROBICO