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焦慮症 - Coggle Diagram
焦慮症
定義
特質性焦慮
人格特質/Mary是個焦慮不安的人
情境性焦慮
特定的情境/暫時性的情緒狀態
一種不安不愉快不確定或可怕的主觀感覺，導因可以是實際感覺
對非特定的危險所產生的不確定感不安全感，伴隨生理上的變化或出現不自主行為，該行為是要減除緊張感
程度
輕度
促發個人成長及創造力，提升學習能力/哭泣，做白日夢
中度
緊張胃痛脈搏呼吸加速
嚴重
交感神經興奮釋放兒茶酚胺，頭痛心悸暈眩噁心肌肉極度緊張/
過分專注於瑣碎細節，認知範圍縮小，學習能力差，問題解決能力受限/
焦慮踱步搓手，言談困難缺少目光接觸，哭泣過度換氣
恐慌
心悸臉色蒼白冒冷汗全身顫抖/感覺害怕恐懼喪失自我感
焦慮與焦慮症
恐慌症Panic Disoder
定義
反覆且無預警的恐慌發作，突然的發作伴隨強烈的恐懼和不適，並在10分鐘內達到高峰
診斷
反覆非預期性的恐慌發作（失現實感）
至少再一次恐慌發作後有一個月的時間出現...
發作不是因為使用某些物質後的生理作用
發作原因無法以另一種精神疾病做更好的解釋
畏懼症Phobia
定義
對某物體或某情境有持續性的，非理性的強烈懼怕，已知不合理仍無法排除
診斷
特定場所畏懼症
至少2項：密閉環境，排隊中或處於擁擠的地方...
特定畏懼症
看到血，懼高.../會主動避開上述特定情境物體情境
社交畏懼症（社交焦慮症）
對某一多數在旁邊可能會有旁人檢視的社交情境有過度或不合理的害怕（吃東西，演講）
廣泛性焦慮症GAD
定義
長期的焦慮且過度擔心，無論任何時間地點都會有不合理的焦慮症狀
診斷
6個月以上
至少3項：感覺緊張，難以集中注意力，易怒，難以入眠...
分離焦慮症SAD
定義
對於離家或離開一副對象有過度的恐懼焦慮，並超過一般人發展階段中對於分離反應的正常程度
診斷
成人6個月以上/兒童4週以上
至少3項：與依附對象分離會恐懼，不願外出，出現生理反應等...