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AGUA CORPORAL., imagen - Coggle Diagram
AGUA CORPORAL.
Alimentos que hidratan.
Leche 88% agua.
Espinaca 91% agua.
Uva 81% agua.
Naranja 88% agua.
Sandia 92% agua.
Kiwi 85% agua.
Lechuga 95% agua.
Manzana 86% agua.
Yogurt 85% agua.
El agua se distribuye.
Por:
Cuerpo.
Órgano.
El contenido de agua.
Depende de su composición.
Varia desde.
83% en la sangre.
10% en los tejidos adiposos.
se distribuyen en.
Riñón 83%.
Pulmones 79%.
Hígado 68%.
Brazo70%.
Corazón 79%.
Intestino 75%.
Glóbulos rojos.
Liquido intestinal.
Células.
Pasa la sangre y se distribuye por todo el organismo.
Se filtra en los riñones y se elimina por la orina.
Piel 72%.
Tejido adiposo 10%.
Sangre 83%.
Muscular 76%.
Cerebro 75%.
Esqueleto(huesos) 22%.
Se representa como:
60% de peso corporal en los hombres adultos.
50-55% en las mujeres.
Oxigeno Nutrientes.
Facilita el transporte.
de:
Óxigeno.
Sangre.
Nutrientes.
Mejora las funciones mas elementales del cerebro.
Hidratación correcta.
Mejora los procesos de:
Aprendizajes.
Retención de información.
Agua en la piel.
Poca cantidad de agua siempre impacta.
Se basa en :
Textura.
Dependen de la hidratación y oxigeno adecuada pera este tejido.
Las manchas de la piel.
La elasticidad.
Regula la temperatura corporal.
Ayuda ala función de los riñones y evita la retención de líquidos.
Lubrica y amortigua las articulaciones.
Evita estreñimiento.
Digestiva.
Ayuda al procesamiento de grasas.
Cantidad de agua.
Se acude con un especialista.
Estatura.
Temperatura.
peso.
Aprox. 30 a 40 ml/kg de peso,
Actividad física.
Cantidad adecuada de agua.
Balance hidrico.
Ingestión de agua diaria.
Líquidos ingeridos(2100ml/día).
sexo.
Mujeres.
Tiene en promedio, una menor cantidad de agua.
Masa corporal.
Sólidos 46%.
Fluidos 55%.
Hombres.
Tiene en promedio mayor cantidad de agua.
Masa corporal.
Sólidos 40%
Fluidos 60%.
Perdida de agua diaria,
Sudor (100ml/día).
Heces(100ml/día).
Pulmones (350ml/día).
Orina (1400ml/dia).
piel (350ml/día).
Electrólitro.
Electrólitros.
Sustancia que se descompone en iones.
Se disuelve en los líquidos del cuerpo o del agua .
permitiendo que la energía eléctrica pase a través de ellos.
