Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Nutisõltuvus - Coggle Diagram
Nutisõltuvus
Nutisõltuvuse ohud
Nutisõltuvus võib suurelt mõjutada meie sotsiaalseid elusid, nagu nt töö või kool.
-
Nutisõltuvuse abi
-
-
-
Planeeri oma päev nii, et sul ei oleks aega nutiseadmes istuda.
-
Nutisõltuvuse märgid
-
-
Kui telefoni kohe kuskilt üles ei leia, satud paanikasse.
-
-
-
Eeldad, et kõik ekraanid on puutetundlikud.
Kontrollid telefoni ka siis kui tead, et sul on aku tühjaks saanud.
-
-
Internetis veedetud aega on sinul või sini lähedastel raske piirata ning kui seda piirata, siis inimene ärritub.
Eelistad suhelda interneti kaudu, mitte silmast-silma.
Tekivad tervisehädad. Näiteks uneprobleemid, pidev väsimus, pea- ja seljavalud, nägemis- ja hügieeniprobleemid, valud randmes või mujal jäsemes
Inimene valetab internetis olemise aja kohta ja seal tehtava kohta ning püüab arvutit või nutiseadet kasutada ka salaja.
Kust abi küsida, kui sul on nutisõltuvus?
-