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Actividad Física y Desarrollo Personal - Coggle Diagram
Actividad Física y Desarrollo Personal
Etapa 1
Evaluación de las Capacidades Físicas
22.78, 19.7, 16.72, 16.78, 20.00.
Desempeño Bueno, Desempeño Muy Bueno, Desempeño Muy Bueno, Desempeño Regular, Desempeño Bueno.
Resistencia: Bien, Muy bien, Muy Bien, Excelente, Bien.
Velocidad: Regular, Regular, Muy Bueno, Excelente, Bueno.
Fuerza: Bueno, Bueno, Bueno, Muy Bueno, Muy Bueno.
Etapa 2
Beneficios Físicos en la Practica de la Actividad Física
Psicológicos
La actividad física mejora el estado de animo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta el autoestima y proporciona bienestar psicológico.
Sociales
Fomenta la sociabilidad. Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.
Fisiológicos
Reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Etapa 3
Fair Play "Juego Limpio"
Referencia de un caso de Fair Play
Cuando se marca correctamente un penalti cuando debía serlo, y que los jugadores no se enfrenten a esa decisión.
Convivencia Sana y Pacifica
Cuando se revisa el BAR para asegurar si se marca como una falta o no.
Deportividad y Juego Sucio
Deportividad viene siendo respetar las reglas y jugar limpiamente, y su contraparte, el "juego sucio", es todo lo contrario, es no respetar las reglas y jugando de una manera anti-saludable y nada pacifica.
Etapa 4
Torneos Intra-Grupo
Procedimiento de planeación
Determina la actividad sobre la cual versara el torneo.
Elaborar una Convocatoria.
Realización de las inscripciones.
Junta previa.
*Ejecución del torneo.
Caso de conducta anti-deportiva
No aceptar una decisión del arbitro cuando es correcta.
Forma de usar Tiempo Libre
Practicar para estar listos para el torneo.