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Estrategias de afrontamiento individual y familiar frente a situaciones de…
Estrategias de afrontamiento individual y familiar frente a situaciones de estrés psicológico
Introducción
Son recursos psicológicos que la persona usa para enfrentar situaciones estresantes.
En el ámbito familiar
Sirve para afrontar criris
Normativas
Para recuperar el equilibrio y garantizar el bienestar de sus miembros
No-normativas
Sirven para:
Evita
Disminuye
Generar
Conflictos en los seres humanos, distribuyendo beneficios personales y fortaleciéndolos
Implican esfuerzos comportamentales y/o cognitivos
Afrontamiento individual
Procesos individuales
Recibe influencia social
El sujeto define su propia orientación
Afrontamiento familiar
Ilustra una dinámica en grupo
Busca
Regular las tensiones
Garantizar la salud de sus miembros
Discusión y Conclusiones
El afrontamiento individual y afrontamiento familiar configuran procesos interactivos en los que se influyen mutuamente
Esta determinado por cada miembro y la interacción total
Para afrontar las situaciones críticas que se viven diariamente
Existe gran relevancia científica para el bienestar de las personas por constituir un aspecto con
Alta sensibilidad a la intervención psicosocial para fomentar el desarrollo de recursos psicológicos en el individuo
Estrecha relación entre el afrontamiento individual y el familiar
La familia representa un espacio socioeducativo de modelamiento y aprendizaje para el sujeto
Para manejar situaciones criticas
El individuo al ser parte de un grupo familiar apreciara diferentes formas de afrontamiento
Estrategias de afrontamiento individual
Según fisiológico
Dependen de la habilidad para darse cuenta si su medio ambiente es
Predecible
Para impedir, escapar o dominar
agentes nocivos
Controlable
Según Psicoanálisis
Conjunto de pensamientos y actos realistas y reflexivos que buscan solucionar los problemas
Reducir estrés
Definen estrategias
Mecanismos primitivos
Producen una distorsión de la realidad
Mecanismos más evolucionados
Mecanismos de defensa
En 1937
Según Lazarus y Launier (1978)
Son esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes
para
Manejar demandas internas y ambientales
Dos categorías
Acciones directas
Son comportamientos que están designados a alterar una relación problemática en un entorno social o físico
Nodos paliativos
Confrontación indirecta
Generan en el individuo una disminución de la respuesta emocional producida por el estrés.
Dos direcciones
Emocion
Se recure a procesos cognitivos para disminuir la alteración emocional
El problema
Busca definir el problema, buscar soluciones y considerar diferentes opciones en función de costo y beneficio
Estrategias de afrontamiento familiar
Es una capacidad de la familia para movilizarse y poner en acción medidas que actúen sobre las exigencias que demandan cambios.
Implica esfuerzos comportamentales y/o cognitivos
orientados a manejar la situación estresante o la tensión generada en el sistema
El estrés y la dinámica familiar
El estrés provoca un estado ansioso en el sistema
El tiempo del afrontamiento dependerá
Acumulación de demandas
Cantidad de perturbaciones
Estresor
Disponibilidad
Modelos
Modelo de resistencia de ajuste familiar y adaptación
Propone
Adaptación frente al estrés
Esfuerzos que se dirigen a organizarse y consolidarse como
sistema para recuperar el orden
Una fase de ajuste
Buscan minimizar o reducir el impacto del estresor
Adaptabilidad
Se logra
Cuando la discrepancia entre las demandas de la unidad familiar y los recursos que estas poseen sean mínimos
La adaptabilidad de la familia influirá en la habilidad para cambiar estructura o forma
Modelo ABC-X
Señala la relación entre el evento estresor y el nivel de la crisis
Dependiendo de la adaptabilidad del sistema familiar ya que influye en
Mediar el foco de malestar psíquico
Capacidad de una familia para cambiar su estructura
Se resumen en
Hecho precipitante y sus efectos sobre el sistema
Recursos de la familia para enfrentarse a ese hecho
Definición que se tiene del hecho precipitante
Poder regenerativo de la familia
La vulnerabilidad familiar
Clasificación de las estrategias
McCubbin, Olson y Larsen proponen
Atención de apoyo social
Capacidad de la familia para ocuparse activamente en la obtención de apoyo por parte de
Parientes
Vecinos
Amigos
Reestructuración
Capacidad de la familia para redefinir los eventos estresantes para hacerlos más manejables
Movilización familiar
La habilidad familiar para buscar recursos en la comunidad y aceptar ayuda de otros
Evaluación pasiva
Capacidad familiar para aceptar asuntos problemáticos, minimizando su reactividad
Búsqueda de apoyo espiritual
Habilidad familiar para obtener apoyo espiritual
No confundir el afrontamiento con el dominio del individuo sobre el entorno
.
