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ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO INDIVIDUAL Y FAMILAR FRENTE A SITUACIONES DE…

- - - - Comportamientos que alteran un relación problemática en su entorno social
    - - No se busca confrontación de las situaciones estresantes
      - Busca reducir la respuesta emocional generada por el estrés
      - Causa sensación de bienestar
  - - - Se utiliza la evitación, distanciamiento, anteción selectiva, comparaciones positivas y valores positivos de sucesos negativos
    - - Definición del problema, bucando solución y considerando opciones de coste y beneficio
      - Se utiliza la expresión de sentimientos, diversión, confianza, optimismo, buen humor y relajación