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Efectos del tabaco y el alcohol en las personas - Coggle Diagram
Efectos del tabaco y el alcohol en las personas
Que puede ocasionar el tabaquismo?
Aquellos que a menudo están cerca del humo de otros (tabaquismo pasivo) tienen un riesgo más alto de:
Ataques cardíacos y enfermedades cardíacas.
Cáncer de pulmón.
Reacciones súbitas y graves, incluso en los ojos, la nariz, la garganta y las vías respiratorias bajas.
RIESGOS PARA LA SALUD DEL TABAQUISMO PASIVO:
Los fumadores que se cambian al tabaco que no se fuma en lugar de abandonarlo aún tienen riesgos de salud:
Aumento del riesgo de cáncer bucal, lengua, esófago y páncreas
Problemas de las encías, desgaste de los dientes y caries
Empeoramiento de la hipertensión arterial y la angina
Que puede ocasionar el alcohol?
El alcohol es una de las drogas de las que más cantidad se consume, que causa el mayor número de dependientes y que más problemas sanitarios y sociales conlleva. La ingesta de alcohol afecta a todos los grupos sociales y de edad, aunque los jóvenes de entre 18 y 24 años constituyen uno de los grupos que más consume alcohol.
Un dato alarmante es que los menores de 18 años comienzan el consumo más tempranamente en relación a jóvenes de la misma edad de hace unos años. Según datos del informe El alcohol en Europa, uno de cada ocho adolescentes de 15-16 años se ha embriagado más de veinte veces en su vida.
Sensaciones
Los adolescentes que se sienten atraídos por las sensaciones que produce el alcohol en un principio, como desinhibición, euforia, relajación, aumento de la sociabilidad... Estos factores ocasionan que los jóvenes, mucha veces inducidos por sus amigos o grupo social, decidan probar el alcohol y se sientan atraídos por esas sensaciones que experimentan.
Efectos fisiológicos del alcohol
0,5 g/l: euforia, sobrevaloración de facultades y disminución de reflejos.
1 g/l: desinhibición, dificultades para hablar y coordinar movimientos.
1,5 g/l: embriaguez con pérdida del control de las facultades superiores.
2 g/l: descoordinación del habla y la de la marcha, visión doble.
3 g/l: estado de apatía y somnolencia.
4 g/l: coma.
5 g/l: muerte por parálisis de los centros respiratorio y vasomotor.
Como se produce el alcohol:
El alcohol se obtiene de la fermentación de los jugos azucarados de diversas plantas o de sus frutos y su graduación alcohólica depende de su origen. Las bebidas alcohólicas se clasifican en dos grupos dependiendo del proceso de elaboración:
Bebidas fermentadas: las que se obtienen a partir de la fermentación de los azúcares contenidos en diferentes frutas, por ejemplo, la cerveza, la sidra o el vino y su graduación alcohólica oscila entre los 4 y los 12º.
Bebidas destiladas: proceden de la depuración de las bebidas fermentadas para obtener mayores concentraciones de alcohol. Entre ellas se encuentran el vodka o el ron, y su graduación alcohólica oscila entre los 40 y los 50º.
Alcohol y medicamentos
Los antiinflamatorios, analgésicos, tranquilizantes y antihistamínicos causan un efecto depresor en el sistema nervioso central, por lo que disminuyen el estado de vigilia, la atención y los reflejos. Combinados con la ingesta de alcohol estos efectos se incrementan, por lo que realizar cualquier tipo de actividad que conlleve algún tipo de riesgo es más peligroso de lo que se piensa.
La toma de antibióticos y antiinfecciosos combinada con la ingesta de alcohol puede producir una reducción del efecto de estos medicamentos.
Como cualquier adicción, dejar el tabaco es difícil, sobre todo si usted lo está haciendo solo.
Estas pueden ser opciones de ayuda!
Busque apoyo de los miembros de la familia, amigos o compañeros de trabajo.
Hable con su proveedor de atención médica acerca de la terapia de reemplazo de nicotina y los medicamentos para dejar de fumar.
Únase a un programa para dejar de fumar y tendrá muchas más probabilidades de éxito. Dichos programas se ofrecen en hospitales, secretarías de salud, centros comunitarios y sitios de trabajo.
otros riegos para la sald por el tabaquismo:
Cáncer (más probable en el pulmón, la boca, la laringe, la nariz y los senos paranasales, la garganta, el esófago, el estómago, la vejiga, el riñón, el páncreas, el cuello uterino, el colon y el recto)
Cicatrización deficiente de una herida después de una cirugía
Problemas pulmonares como EPOC, o asma difícil de controlar
Problemas durante el embarazo, como bebés nacidos con bajo peso, parto prematuro, aborto espontáneo y labio leporino
Disminución de la capacidad para saborear y oler
Daño a los espermatozoides, lo cual causa esterilidad
Pérdida de la vista debido a un aumento del riesgo de degeneración macular
Enfermedades de los dientes y las encías
Arrugas de la piel
Razones para dejar de fumar y tomar
Por salud física
Longevidad: Alargar tu esperanza de vida.Salud de la piel: Mantener una piel más firme y juvenil, postergando la aparición de arrugas.Salud cardiovascular: Mantener presión arterial y frecuencia cardiaca en niveles normales.Salud respiratoria: Respirar bien, con oxigenación adecuada a todos los órganos, principalmente al cerebro y pulmones. Evitar episodios de insuficiencia respiratoria o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), así como evitar infecciones frecuentes.
Por salud emocional
Mejorar la autoestima: Por medio del ejercicio de una sexualidad satisfactoria, gracias a un aliento agradable que no cause rechazo y el poder realizar esfuerzos físicos con facilidad.Mejorar las relaciones humanas: Al no existir presión y observaciones poco gratas para dejar el cigarro, no sentirse excluido al separarse para fumar y roncar menos.Disfrutar la comida y el ambiente: Al recuperar los sentidos del olfato y del gusto.
Que efectos produce el tabaqismo:
La nicotina es una sustancia estimulante, pero la mayoría de los fumadores creen que el fumar les relaja, pero en realidad es porque calma la ansiedad provocada por la falta de nicotina en el cuerpo (un síntoma del síndrome de abstinencia).
