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INFORTUNI SPORTIVI E PRIMO SOCCORSO - Coggle Diagram
INFORTUNI SPORTIVI E PRIMO SOCCORSO
L'
infortunio sportivo
è un danno che si verifica in allenamento o in partita che impedisce all'atleta di partecipare al successivo allenamento o partita
Esistono due tipi di
infortuni:
Le lesioni acute
causate da un trauma
Trauma diretto
: la causa è un agente esterno che crea un danno nel punto dove agisce.
Trauma indiretto:
la causa può essere una contrazione muscolare improvvisa o troppo intensa.
I danni da sovraccarico
dovuti a sforzi ripetuti
I fattori di rischio sono:
Tono muscolare non adeguato; allenamenti troppo intensi; non rispettare i tempi di recupero.
Gli
infortuni
più comuni sono:
Le lesioni ai muscoli e ai tendini
Le lesioni ai legamenti
Le contusioni
Le
lesioni muscolari
sono tra gli infortuni più comuni in tutti gli sport e colpiscono soprattutto gli arti inferiori.
In ordine di gravità possiamo avere: la
Contrattura
, lo
Stiramento
, lo
Strappo
Lo
stiramento muscolare
provoca una elongazione delle fibre, quando il muscolo si stira si avverte un dolore improvviso e intenso e potrebbe verificarsi un versamento di sangue, è meglio interrompere immediatamente l'attività sportiva.
Lo
strappo muscolare
è un evento traumatico che porta alla rottura parziale o totale di un muscolo, la riparazione del danno determina la comparsa del tessuto cicatriziale che potrà compromettere la funzionalità del muscolo, è consigliabile l'intervento di un medico dato che, nei casi più gravi, sarà necessario un intervento chirurgico
La
contrattura muscolare
è una contrazione involontaria di uno o più muscoli scheletrici, il dolore è modesto e diffuso lungo l'area interessata, in genere insorge quando il muscolo è sollecitato oltre il suo limite e per questo la contrattura è spesso causata da un mancato riscaldamento muscolare, il riposo è la terapia più efficace.
La distorsione
E' la perdita
momentanea
dei normali rapporti articolari fra due capi ossei. La distorsione alla
caviglia
è il più frequente trauma muscolo-scheletrico dell'arto inferiore. I
sintomi
più comuni sono: un
dolore intenso
in corrispondenza all'articolazione colpita; una
limitazione funzionale
che aumenta insieme al dolore; un
gonfiore
che aumenta gradualmente dopo il trauma
La lussazione
E' un evento traumatico che causa la perdita
permanente
dei normali rapporti fra due capi ossei. Le lussazioni interessano più frequentemente la
spalla
. La
diagnosi
di lussazione di solito è piuttosto immediata, dato che il danno articolare è visibile a occhio nudo o comunque palpabile. L'infortunato o i soccorritori non dovranno tentare di rimettere a posto l'articolazione: la
riduzione
( riposizionamento) sarà fatta solo dal medico
IL
R.I.C.E
. è un protocollo d'intervento e sta per:
Rest
(riposo);
Ice
(ghiaccio);
Compression
(compressione);
Elevation
(elevazione)
La
Frattura
può essere:
Scomposta
I frammenti di osso
si spostan
o quindi è necessaria la riduzione, cioè bisogna rimettere apposto i frammenti in modo che combacino proprio com'erano precedentemente
Comminuta
E' composta da tanti piccoli frammenti, nel senso che l'osso
si rompe
e si divide in
tanti pezzi
Composta
I frammenti di osso
non si spostano
tra di loro, quindi anche in caso di lesione rimarrebbe una struttura stabile
Completa
L'osso si
rompe completamente
e c'è una
separazione
dei frammenti
Incompleta
La frattura è solo in
una parte
, quindi si forma
una fessura
, una crepa
Legnoverde
Questo tipo di frattura avviene
solo nei bambini
e avviene quando si rompe
l'interno dell'osso
ma il rivestimento esterno
rimane intatto
Da
Stress
Non viene provocata da un trauma forte e violento ma da
tanti piccoli traumi ripetuti
, quindi la frattura si verifica con il tempo, di solito
nei giovani sportivi
Da
Collasso
Questo tipo di frattura avviene
solo negli anziani
e si verifica soprattutto nell'area delle vertebre e del femore, il peso corporeo causa
lo schiacciamento dell'osso