Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
L'EQUILIBRIO - Coggle Diagram
L'EQUILIBRIO
-
CHE COS'E'
E' quella capacità che ci permette di mantenere o recuperare una posizione , quando un fattore interno o esterno ,prova a modificarla.
DA CHE COSA DIPENDE?
L'equilibrio è controllato dal cervelletto ,che attraverso i nervi sensori riceve informazioni da tutto il corpo. In particolare dai:
Da muscoli, articolazioni e tendini
Dal labirinto membranoso(situato nell'orecchio interno ed è sensibile all'orientamento del capo rispetto al corpo
-
COME SI ALLENA
Non esiste un particolare allenamento solo per l'equilibrio:ogni esercizio fisico e sportivo richiede l'intervento di questa capacità.
-
MOVIMENTI COMPENSATORI
Sulla base delle informazioni ricevute, il cervelletto ha elaborato, in tempi di pochissima durata, una risposta istintiva che ha provocato un insieme di movimenti compensatori adibiti a ristabilire l'equilibrio.
L'ACROSPORT
Fa parte della ginnastica artistica e richiede doti di equilibrio statico e dinamico. Uno degli esercizi più importanti dell'acrosport è la piramide (costruzione umana composta da tre persone)