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"Problemas relacionados con el envejecimiento cerebral"
Los nervios son los caminos que llevan señales desde y hacia el cerebro y el resto de su cuerpo. La médula espinal es el manojo de nervios que va desde el cerebro bajando por el centro de la espalda. Los nervios se extienden desde la médula espinal a cada parte del cuerpo
El cerebro y el sistema nervioso son el control central del cuerpo. Controlan los siguientes aspectos del cuerpo:
:fire: Sentidos
:fire: Pensamientos y recuerdos
:fire: Movimientos
:fire: También ayudan a controlar los órganos como el corazón y los intestinos.
A medida que vamos envejeciendo, el cerebro y el sistema nervioso pasan por cambios naturales.
Estos cambios no son iguales en todas las personas. Algunas presentan muchos cambios en los nervios y en el tejido cerebral. Otras tienen pocos cambios.
:explode: El cerebro y la médula espinal pierden peso y neuronas (atrofia).
:explode: Las neuronas pueden comenzar a transmitir mensajes más lentamente que en el pasado.
:explode: La descomposición de los nervios puede afectar los sentidos. Se podría presentar reducción o pérdida de los reflejos o la sensibilidad. Esto lleva a problemas con el movimiento y la seguridad.
El envejecimiento del cerebro suele empezar a notarse a partir de los 50 años y puede ser más rápido o más lento, dependiendo de nuestro estilo y calidad de vida.
Con el paso del tiempo, nuestro cerebro envejece y las neuronas se deterioran. Estos factores son los responsables de la pérdida de memoria, que puede llegar a derivar enfermedades como el Alzhéimer, el Párkinson u otras demencias.
Los factores que más influyen en el deterioro cerebral son:
:star: Ejercicio físico
:star: Estimulación mental
:star: Control de estrés
:star: Calidad del sueño
:star: Dieta
:star: Vida social
Prevención
El ejercicio físico y mental puede ayudar al cerebro a mantenerse despierto. Los ejercicios mentales incluyen:
:pencil2: Hacer crucigramas
:pencil2: Conversaciones estimulantes
:pencil2: Leer
:pencil2: El ejercicio físico favorece la circulación al cerebro. También reduce la pérdida de neuronas.
La mente también juega un papel muy importante en la edad adulta
Es definida por los psicólogos como el concepto o propiedad que surge del cerebro y es responsable de la conducta humana.
Además de esto, la mente es la causante de todos los estados intermedios entre el estímulo (entrada) y la respuesta (salida).
Según Jean Piaget, filósofo y psicólogo suizo, había 3 componentes de la mente:
:check: La mente práctica.
Realiza procesos directivos y ejecutivos de pensamiento, relaciona las causas con los efectos y los medios con los fines. En definitiva, es la base de la inteligencia.
:check: La mente abstracta.
Realiza procesos de reflexión consciente, accede a sus propias representaciones y las modifica.
:check: La mente concreta.
Realiza los procesos básicos del pensamiento: Observación, comparación, relación, clasificación, que son la base del análisis-síntesis.