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ESTRES LABORAL ESTRES LABORAL : : - Coggle Diagram
ESTRES LABORAL
: :
EXCESIVA PRESIÓN
SÍNTOMAS:
MAL HUMOR
DEPRESIÓN
AGOTAMIENTO
DEBILIDAD FÍSICA
CAUSAS:
EXCESIVA RESPONSABILIDAD EN EL TRABAJO
EXCESIVA CARGA HORARIA
RELACIONES HUMANAS PROBLEMÁTICAS
CONDICIONES LABORALES INSATISFACTORIAS
CONSECUENCIAS:
ENFERMEDADES Y PATOLOGÍAS
PROBLEMAS MOTORES COGNITIVOS
TRASTORNOS VARIADOS
TRASTORNOS PSICOLÓGICOS
DESCENSO ACENTUADO EN LA PRODUCTIVIDAD
ABSENTISMO
ALTA ROTACIÓN DE EMPLEADOS
PREVENCIÓN:
DIETA EQUILIBRADA
EJERCICIO FÍSICO
DESCONECTAR DEL TRABAJO AL FINALIZAR EL HORARIO
DORMIR AL MENOS SEIS HORAS
VACACIONES CORTAS - RESPIRO
Video explicativo
https://www.youtube.com/watch?v=PPB6NIyXCSM
