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Autocuidado y gestión emocional en la crianza, ANDREA HUARCAYA UQUICHE -…
Autocuidado y gestión emocional en la crianza
Aprendizaje por imitación
Tiempo fuera positivo
Sentirse valorados
aprender a enfriarnos
20 minutos
Forma
regular
Enseñar
Tiempo de recreación
para calmarse
resolver el conflicto de forma asertiva
Comportamiento infantil/juvenil
Atención excesiva
Pertenezco solo cuando te mantengo ocupado conmigo
Poder mal dirigido
Pertenezco solo cuando tengo el control y nadie manda
Venganza
Me siento herido
Pertenezco cuando los demás sienten dolor
Ineptitud
Siento que no pertenezco, no esperen nada de mi
Como me siento frente al comportamiento de mi hijo
Atención excesiva
Fastidiado
Molesto
Irritado
Preocupado
Poder mal dirigido
Molesto
Amenazado
Retado
Derrotado
Venganza
Lastimado
Decepcionado
Indignado
Incredulo
Ineptitud
Impotente
Desesperado
Sin esperanza
Inadecuado
Como responder a esos comportamientos
Atención excesiva
Por favor ayúdame a colocar los vasos en la mesa
Hagamos un trato, ¿Que te parece si te sientas a hacer la tarea y pasamos un rato juntos luego?
Poder mal dirigido
¿Qué fue lo que entendiste de nuestro acuerdo?
En lugar de discutir vamos a respirar primero ¿prefieres solo o conmigo?
Venganza
Podemos resolverlo pero no de esta forma
Parece que estas teniendo un dia dificil ¿Quieres que hablemos de eso?
Ineptitud
¿Qué te parece si hacemos el primer intento?
Es normal equivocarse, así es como nosotros aprendemos
ANDREA HUARCAYA UQUICHE
