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YO SOY, YO HAGO - Coggle Diagram
YO SOY
UNA PERSONA QUE SE CUIDA
Voy al gimnasio 5 veces por semana
Me permito descansar si lo necesito
Me alimento de manera sana
Cocino para elegir bien lo que como
Elijo comer equilibrado
Bebo alcohol en forma moderada
Cuido mis horas de sueño y descanso
Busco formas de mantener la conexión conmigo
Busco activamente conocerme para poder atender lo que necesito
Comunico mis límites
No me obligo a hacer algo que vaya en contra de mi bienestar o integridad
UNA PERSONA AUTÓNOMA
Gestiono mis emociones
Pido ayuda cuando lo necesito
Elijo cómo quiero vivir mi vida
Defino mis prioridades en el día a día
Invierto mi tiempo en lo que realmente me importa
Me ocupo de conocerme bien y descubrirme
Me abro a la exploración de nuevas experiencias
Expreso lo que quiero y lo que me importa aunque eso pueda incomodar o decepcionar a quien lo escucha
Suelto los mandatos sociales y patrones socialmente impuestos
Trabajo dia a día en mi autenticidad
CREATIVA
Escribo a diario
Tengo un blog para publicar lo que voy creando
Exploro diferentes técnicas para expresion artística
Dibujo
Tejo y diseño mis tejidos
Aprendo cosas constantemente
UNA PERSONA QUE AMA Y CUIDA SUS VÍNUCLOS
Manejo una lista de las personas de mis círculos para que no se me escape alguien
Busco gestionar mi tiempo limitado y mantener un contacto con mis vínculos.
Busco heramientas que me permitan repartirme mejor entre mis vinculos
Me autogestiono para poder cuidar a mis vínculos
Me responsabilizo de mi misma y trabajo en mí.
YO HAGO