Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Bioética Personalista Como Forma de Vida, se define formalmente como una…

- - - - técnicas para mantener el auto control
        
        Es inevitable, pero una buena técnica es no pensar en las cosas negativas o que nos hacen daño. Si no, nuestra mente no avanza, se queda estancada y no nos dejará proyectarnos como personas.
        
        Hay muchos tipos de relajación, porque es algo básico para aprender a controlarnos. Una de ellas es la relajación muscular. Consiste en diversos ejercicios musculares de secuencias de tensión-distensión, así destensaremos espalda, cuello y muchas otras partes del mundo.
        
        Es una técnica fantástica y aunque nos parezca algo básico, no lo es tanto. No sabemos respirar. Consiste en inspirar profundamente, mantener el aire unos segundos, y luego soltamos el aire mientras pensamos en algo positivo. Debemos repetir este ejercicio varias veces. Funciona.
        
        Puede ser una técnica de autocontrol emocional muy válida. Con este escrito plasmamos nuestros sentimientos y emociones. Estamos echando todo aquello que nos preocupa y nos sirve de terapia. Tras escribir seguramente nos quedaremos como nuevos y podemos hacer toda clase de quehaceres.
        
        No hay nada mejor que relajarse si hacemos aquello que realmente queremos. Es decir, desconectamos, vamos al cine, salimos a correr, a cenar y compartimos charlas con los amigos. La mejor desconexión es un viaje que nos apetezca mucho y con el que disfrutamos seguro.
        
        Esto pasa por comer de manera saludable y variada, hacer ejercicio semanal y con frecuencia, y finalmente por dejar atrás malos hábitos como el alcohol o el tabaco
  - - - En síntesis, canalizar las emociones hacia un fin más productivo constituye una verdadera aptitud maestra. ya se trate de controlar los impulsos, de demorar la gratificación, de regular los estados de ánimo para facilitar el pensamiento y la reflexión
      - G. R. Snyder, psicologo de la Universidad de Kansas
        
        Según Snyder, la esperanza es algo más que la visión ingenua de que todo ira bien; se trata de la creencia de que uno tiene la voluntad y dispone de la forma de llevar a cabo sus objetivos, cualesquiera que estos sean.
        
        Martin Seligman, de la Universidad de Pensilvania.
        
        lo define en función de la forma en que la gente se explica a sí misma sus éxitos y sus fracasos. Mientras que el optimista ubica la causa de sus fracasos en algo que puede cambiarse y que podrá combatir en el futuro, el pesimista se echa la culpa de sus reveses, atribuyéndolos a alguna característica personal que no es posible modificar.
- - - - ofrece una mirada educativa y social atendiendo conflictos y fortalezas de la pedagogía en el entorno.
        
        Contibuye a la formación de una ciudadanía comprometida con la justicia, la equidad, sentido de pertenencia ambiental, etc.
      - Estudia la conducta humana en las ciencias de la vida y la salud en los principios morales
  - - - Implica: identidades, representaciones sociales, mundo de trabajo y empleo, eventos de ciclo de vida, autoestima, estructura y dinámica del medio familiar
- - - - Proporcionan energía al organismo, debe ser moderado (Arroz, Pan, Pastas, etc.)
    - - Fuente directa de energía para el cuerpo, tejidos adiposos protegen y sostienen órganos vitales
    - - Componentes básicos para dar forma a los huesos y los músculos y para suministrar energía. Relacionada con control de peso y colesterol
    - - Intervienen en las funciones nerviosas y en la buena función y correcto desarrollo de los músculos
    - - Principal componente del cuerpo humano, facilita funciones de digestión o eliminación de residuos