Orientamento secondo lo stato=io sono concentrato su me stesso e
sulle mie emozioni negative, perciò soffro per una pressione interna dettata da: urgenza, eccitazione, preoccupazione, incertezza. Il
risultato di questa pressione è l’esitazione, la recriminazione, la fissazione, i ripensamenti (in generale le paure); la somma delle
variabili ha come risultato la distrazione e quindi una grande dispendio di risorse.