Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Pengaruh Pandemi yang Menyebabkan Sebagian Besar Mahasiswa/i Jarang…
Pengaruh Pandemi yang Menyebabkan Sebagian Besar Mahasiswa/i Jarang Berolahraga
Covid-19
Social distancing
jaga jarak
protokol
pakai masker
tidak bersentuhan
stay at home
tetap or
or yang bisa di rumah
workout simple
yoga
senam
menari
skipping
jumping jack
jaga kebersihan
Mahasiswa/i
kebiasaan
sebelum pandemi
bersosialisasi
hangout
nongkrong
jalan bareng
ngobrol face to face
social media
line
apps
instagram
youtube
belajar di kampus
olahraga
olahraga di luar rumah
gym
olahraga yang butuh lapangan
jogging di luar
kelas-kelas
bareng teman
workout
selama pandemi
dirumah
tugas
bosan
jarang atau tidak rutin berolahraga
hambatan
banyak tugas
semenjak online tambah banyak
deadline mepet
rasa malas
terlalu lelah setelah nugas
malas gerak
rumah terlalu nyaman
tidak ada ruang atau space
hanya bisa yang or simple
karna adanya covid-19
tidak bisa or di luar rumah
tidak ada teman atau partner or
kurang bersemangat kalau sendiri
sosialisasi terbatas
sosmed
line
youtube
instagram
zoom
apps
online class
belajar di rumah
tugas bertambah banyak
lelah duduk seharian
mata lelah tatap layar
mindset
OR
sangat penting menurutnya
tidak terlalu penting
Olahraga
Jenis
banyak banget
Manfaat
fisik
tubuh sehat
tambah kuat
fresh
tidak kaku
buang racun
mencegah penyakit
postur bagus
badan ideal
mental
meredakan depresi
meningkatkan kepercayaan diri
mudah untuk berkonsentrasi
jangka waktu
3-4 hari /minggu
30-60 menit
1 hari recover