Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Pengaruh Aktivitas Fisik, BAB 4 PENGARUH AKTIVITAS FISIK - Coggle Diagram
Pengaruh
Aktivitas Fisik
Pendahuluan
Aktivitas fisik
Aktivitas sedang
Berkebun
Memindahkan
Perabot ringan
Aktivitas berat
Mengangkat beban berat
Berjalan sangat cepat
Aktivitas ringan
membersihkan lantai
Cuci piring
Berjalan santai
Manfaat aktivitas fisik
Menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit
Membuat tidur lebih nyenyak
Mengurangi stress
Membakar kalori dan mencegah kelebihan berat badan
Meningkatkan kekuatan otot
Manfaat Olahraga bagi Aspek Kognitif, Afektif
dan Psikomotor
Afektif
Meningkatkan Percaya Diri
Meningkatkan Kemampuan Komunikasi dan Kerja Sama
Melatih Sikap Sportif
Melatih Kemampuan Disiplin dan Bekerja Keras
Respek / Menghormati Orang Lain
Psikomotor
Memadatnya Tulang
Meningkatkan Kemampuan dan Keterampilan Tubuh
Meningkatkan Pertumbuhan dan Perkembangan Sistem
Otot
Kognitif
Meningkatkan kemampuan daya ingat/ memori
Meningkatkan kegembiraan diri
Meningkatkan fokus dan konsentrasi
Mencegah stres pikiran
Mencegah Demensia
BAB 4
PENGARUH AKTIVITAS FISIK