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Adaptaciones cunado hacemos ejercicio - Coggle Diagram
Adaptaciones cunado hacemos ejercicio
Cardiocirculatorio
Aumento de la actividad nerviosa simpática
disminución de la actividad parasimpática mediado por 2 controles: central y reflejo.
aumento del gasto cardíaco y de la presión arterial sistólica.
Respuesta hidrodinamica
aumento del retorno venoso
que es un factor decisivo en el aumento del gasto cardiaco
Gasto cardíaco
Frecuencia cardíaca
aumenta linealmente con el esfuerzo.
Presión arterial
La presión sistólica es mayor que el de la presión diastólica por lo que
se constata un aumento de la presión diferencial.
Respiratorio
Ventilación pulmonar
Difusión de gases
Transporte de gases en sangre
Hematológico
(Para deportistas o ejercicio intenso*)
Modificacion de cationes*
Descenso del hematocrito*
Modificación del volumen sanguíneo** (
Aumento del volumen plasmático*)
Recuento eritrocitario*
Concentraciones baja de hemoglobina, hierro y ferritina.*
Aumento de glóbulos blancos
Endocrino
Pone en juego hormonas como
Adrenalina, mejora la fuerza, la velocidad y la resistencia y puede hacerlo consciente o inconscientemente por la influencia del estrés o los deportes de competición.
Vasopresina (hormona de la hidratación) Regulan la sensación de orinar para evitar la deshidratación. Su producción depende del tiempo, nivel y tipo de ejercicios, además de las condiciones físicas, de salud, edad y género.
Renal
Modificación del volumen de orina
Modificación de la hemodinamia renal.