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Per esprimere l'efficenza di questi sistemi utilizziamole capacità…
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Defaticamento
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Riduce accumulo del sangue nelle gambe, la concentrazione delle tossine in esso e le catecolammine
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Pratica sportiva fatta al termine dell'attività fisica per far ritornare il nostro corpo alla normalità, smaltisce i metaboliti e riduce la fatica
Dura di solito 5-15 minuti, proporzionato al' attività svolta
Propriocezione
La capacità di percepire la posizione del corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, senza il supporto della vista.
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Come fuziona?
Elaborato progetto motorio; Propriocezione controlla la corretta esecuzione del movimento; Neuroni a feedback negativo controllano la differenza tra progetto e movimento eseguito
Propriocettori
Fusi Neuromuscolari: recettori di stiramento localizzati all’interno della muscolatura striata volontaria
Riflesso mitotico: allungamento del muscolo porta lo stiramento del fuso e la deformazione della sua parte equatoriale
Organi tendine del Golgi : propriocettori muscolari deputati alla raccolta ed alla trasmissione al sistema nervoso centrale di dati inerenti la tensione sviluppata dai muscoli
Riflesso inverso da stiramento: evita le lesioni tendinee causate da una contrazione troppo violenta e preserva dai danni associati al decremento del carico
Articolazioni: strutture anatomiche che mantengono in contiguità due o più superfici ossee, interconnesse tramite i tessuti connettivi, differenziandosi per forma e grado di mobilità.
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sensazione articolare : l’individuazione cosciente dell’orientamento e della posizione delle varie parti del corpo;
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i ricettori periferici (propriocettori): trasportano segnali propriocettivi e regolano l’equilibrio di un individuo.
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