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Estrategias De Afrontamiento unravel-1024x610 - Coggle Diagram
Estrategias De Afrontamiento 
- Son entendidas como recursos psicologías que el sujeyo pone en marcha para hacer frente a situaciones estresantes.
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Afrontamiento Individual
Centrado en el problema
- Utilizadas en condiciones de estrés controlable.
Centrado en la emoción
- Son utilizadas cuando se percibe un nivel de estrés incontrolable, como por ejemplo el estrés experimentado ante el peligro de muerte
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Basadas en la evitación
- Se aplican en casos en los que la persona asume aplazar el afrontamiento activo por la necesidad de ordenar y hacer acopio de sus recursos psicosociales.
Afrontamiento Familiar
- Se expresa como la capacidad de la familia para movilizarse y poner en acción medidas que actúen sobre las exigencias que demandan cambios.
- Las estrategias de afrontamiento en familia no se crean en un solo instante, se modifican en el tiempo, ya que se empleando diferentes estrategias dependiendo de las demandas que surgen con el tiempo.
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- Implican esfuerzos comportamentales y/o cognitivos orientados a manejar la situación estresante o la tensión generada en la familia
- El afrontamiento se presenta como un esfuerzo por comprender los eventos que los afecta y tomar así algún tipo de acción sobre este.
Estrés y Familia
- Este estrés puede ser una demanda física o psicológica fuera de lo habitual, provoca un estado ansioso en el sistema.
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Modelo ABC-X
- Este modelo señala la relación entre el evento estresor y el nivel de la crisis, en los que los patrones de evaluación del sistema y los recursos familiares que juegan un papel importante para la respuesta
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Clasificación de las Estrategias
Restructuración
- Capacidad de la familia para redefinir los eventos estresantes para hacerlos mas manejables
Evolución pasiva
- Capacidad familiar para aceptar asuntos problemáticos, minimizando su reactividad.
Atención de apoyo social
- Capacidad de la familia para ocuparse activamente en la obtención de apoyo por partes de parientes, amigos, vecinos y familia extensa.
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Movilización familiar
- La habilidad familiar para buscar recursos en la comunidad y aceptar ayuda de otros.
Estudio del afrontamiento familiar frente a los cambios sociales
- El entorno familiar representa para el sujeto un espacio socioeducativo de modelamiento y aprendizaje de posible formas de manejar las situaciones críticas que pueden enfrentar en la vida.
- Dado que el afrontamiento individual como familiar son de suma importancia para el bienestar de las personas por constituir un aspecto con alta sensibilidad a la intervención psicosocial para fomentar el desarrollo de los recursos de afrontamiento.