Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Case study
PP
เตียง 10
(มภร.15/2)
1C7432D2-42FF-4FDC-819B…
-
-
คำแนะนำกลับบ้าน
การดูแลตนเองและบุตร
มารดา
- ดื่มน้ำ 8-10 แก้ว/วัน รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ เน้นอาหารประเภทโปรตีน (เนื้อ นม ไข่ ) เพื่อช่วยซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ที่สูญเสียไป และช่วยในการสร้างน้ำนม เช่น หัวปลี ฟักทอง ใบกะเพรา เป็นต้น กระตุ้นให้น้ำนมไหลได้ดีมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ของหมักดอง ชา กาแฟ แอลกอฮอล์ บุหรี่ เนื่องจาก จะส่งผลต่อลูกที่ได้รับน้ำนม เนื่องจากลำไส้ทารกยังไม่สมบูรณ์ อาจทำให้เกิดภาวะลำไส้อักเสบ
- พักผ่อนให้เพียงพอ 8-10 hr. ไม่เครียด ทำจิตใจให้แจ่มใส เพราะการขับน้ำนมจะไม่ดี
- ทำความอวัยวะสืบพันธ์ ทุกครั้งหลังปัสสาวะหรืออุจจาระ โดยเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง ไม่เช็ดย้อนกลับ
- บริหารร่างกายหลังคลอด Kegel's exercise โดยการขมิบ 300-500 ครั้ง/นาที ซึ่งจะช่วยในการบริหารอุ้งเชิงกราน
- งดมีเพศสัมพันธ์ 6 wks หลังคลอด เพราะปากมดลูกยังปิดไม่สนิท เสี่ยงต่อการติดเชื้อ และช่องคลอดแห้ง อาจจะเจ็บได้
- ไม่ยกของหนัก หรือขึ้นลงบันไดปอยๆ ในระยะ 6 wks แรก เพราะจะทำให้มดลูกหย่อนได้
- เน้นย้ำให้มาตามแพทย์นัดหลังคลอด 6 wks
- แนะนำการให้นม เข้าเต้อย่างถูกวิธี การดูแล
บุตร อาบน้ำเด็ก อาหารเสริม วัคซีน พัฒนาการ
- สังเกตลักษณะน้ำดาวปลา ถ้ามีสีเขียว กลิ่น
เหม็นให้รีบมาพบแพทย์ทันที
- การคลึงมดลูกให้กลมแข็ง ควรลด 0.5-1 นิ้ว/วัน ถ้า 2 wks จะคลำไม่พบ
- ประจำเดือน หากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ประจำเดือนจะขาดไป 9 เดือน
หากไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จะขาดประจำเดือน 9 wks
-
บุตร
- นำบุตรมาตรวจสุขภาพและรับวัคซีนตามนัตทุกครั้ง ในกรณีปัญหาสามารถมารับคำปรึกษาได้ที่โรงพยาบาล
- ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน เมื่อพ้น 6 เดือนไปแล้วให้เพิ่มอาหารเสริมที่บดละเอียด เช่น กล้วยบด ตับบด
- หากแม่ทำงนนอกบ้าน อาจะบีบน้ำนมเก็บใส่ถุงแล้วนำไปเก็บไว้ในตู้เย็น ช่องปกติเก็บได้ 8 วัน แต่หากเป็นช่องแช่แข็งตู้เย็นสองประตูเก็บได้ 4-6 เดือน
-
การคุมกำเนิด
ห่วงคุมกำเนิด
จะไปขัดขวางการฝังของตัวอ่อน ใส่เพียงครั้งเตียวสามารถคุมได้ 3-10 ปี แล้วแต่ชนิด ควรใส่ห่วงอย่างน้อย 6 wks หลังคลอดเพื่อให้มดลูกเข้าอู่และลดการทะลุจากห่วง
ยาฝังคุมกำเนิด
ไม่ส่งผลต่อน้ำนม จะฝังตรงท้องแขน แนะนำทำ 5 วันแรกของประจำเดือนหรือใน 6 wks หลังลอดสามารถอยู่ได้ 3-5 ปี โดยแบ่งเป็น 2 ชนิด ชนิดหลอดอยู่ได้ 3 ปี ชนิด 2 หลอดอยู่ได้ 5 ปี
-
-
ยาเม็ดคุมกำเนิด
ใช้แบบฮอร์โมนเดี่ยว (Progesterone) จะไม่มีผลต่อน้ำนม อาจมีเลือดออกกระปริบประปรอย แนะนำให้ทาน 21-28 วันหลังคลอด 7 วันแรกที่กินหากมีเพศสัมพันธ์ แนะนำให้ใช้ถุงยางร่วมด้วย
วิธีธรรมชาติ
การให้นมบุตร เนื่องจากระดับฮอร์โมน Prolactin จะสูงขึ้นทำให้ยับยั้งการตกไข่ หรือฮอร์โมน LH,FSH
ทำหมัน
หมันแห้ง ในช่วงที่ไม่ใช่ 6 wks หลังคลอดบุตรเพราะมดลูกมีขนาดปกติอยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกราน จึงหาท่อนำไข่ได้ยากกว่าหลังคลอดบุตร
-
-
-
หมันเปียก ใน 6 wks นิยมทำ 2-3 วันหลังคลอด
สำหรับคลอดแบบ Normal labor เนื่องจากมีขนาดมดลูกลอยเหนืออุ้งเชิงกรานในระดับใกล้ๆสะดีอ
-
-