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Beck認知治療(CT) - Coggle Diagram
Beck認知治療(CT)
治療者的功能與角色
具備將當事人狀況概念化的能力，引導當事人進行重要的探索，以促成顯著的改變
如同催化者、引導者，來幫助當事人了解其信念和態度如何影響他們的情感與行為
讓當事人對治療有正確的認識，消除神秘色彩
教導當事人成為自己的治療師
讓當事人了解問題的本質和形成過程
教導當事人認知治療的過程
教導想法如何影響情緒與行為
三個理論假設
當事人的信念具有高度的個人意義
意義是由當事人探索而不是治療者詮釋或教導
可以用內省來找到當事人內在對話的內容
認知扭曲
定義
為個人獨有的邏輯錯誤(logical errors)，在推理時常會出現系統性的錯誤，導致錯誤的假設和錯誤的觀念
形式
選擇性的抽象化
過度類化
獨斷的推論
跨大與貶低
個人化
標籤化和錯誤標籤
二分法思考
與REBT的比較
相同處
重視認知歷程，強調改變認知的必要性
針對特定的問題做有限的諮商
具有高度的結構性
強調家庭作業的教育模式
使用許多認知及行為改變技術
皆強調當事人的主動參與
相異處
治療風格
非理性信念
治療關係
適用對象
蘇格拉底式對話
定義
治療者採用對談的方式，提出一系列問題，探討當事人的定義用語、觀點與推論的過程，並為自己論點找出證據。透過這樣的辯證對話，使當事人澄清自己的想法和觀念
步驟
澄清語意
找出規則
提出證據
治療目標
目標為要改變當事人的思考，方法為先找到其自動化思考，然後依此找到內心的核心基模，在協助當事人重建基模
幫助當事人學習實際可用的技巧，來改變思維、行為和情緒，並維持這些改變
治療關係
治療關係的品質是認知治療的基礎
與當事人建立起合作的關係，使當事人主動參與治療
自動化思考
被特殊情境所勾起的個人獨特想法，會導致立即性的情緒反應
理論基礎
人們如何知覺和建構自身經驗決定其感覺和行為
人性觀
相信當事人可以積極地修改喪失功能的信念舒緩精神症狀