Carga física y mental del trabajo
SON
CARGA DE TRABAJO
Carga mental
CARGA FISICA DEL TRABAJO
Conjunto de exigencias físicas que se somete el trabajador en su jornada laboral.
FATIGA FÍSICA
Disminución de la capacidad física de una persona, después realizar un trabajo, durante un tiempo determinado.
Factores que dan lugar a la aparición del riesgo de fatiga física
Factores derivados de la actividad que desempeña
Adopción de posturas inadecuadas o forzadas por trabajar en espacios reducidos.
Manipulación de carga pesada o de gran tamaño que impliquen grandes distancias como: elevación, descenso o transporte.
Esfuerzo físico intenso, frecuente o continuado. Interviene la COLUMNA VERTEBRAL
Movimientos repetitivos o posturas inadecuadas durante el manejo de equipos de manutención mecánicos.
Ritmos de trabajo impuesto por el propio proceso como el trabajo en cadena.
Movimientos repetitivos durante la manipulación manual de cargas o preparación de pedidos.
Daños a la salud y lesiones más frecuentes derivadas de la fatiga física
Lumbalgias
Dorsalgias
Hernias discales
Algía cervical
Accidentes de trabajo
Lesiones músculo-esqueléticas
MENTAL
FATIGA MENTAL
Conjunto de requerimientos psíquicos a los que se encuentra sometido el trabajador en su jornada laboral.
Disminución de la capacidad mental y psíquica tras haber realizado un esfuerzo mental intenso durante un tiempo determinado.
Las exigencias y demandas del trabajador exceden la capacidad del trabajador, se produce un exceso de carga mental, que da lugar a la aparición de la fatiga mental y estrés.
Se comete un mayor numero de errores.
Disminuye la capacidad de respuesta y la motivación.
Sin un descanso adecuado a parece la denominada fatiga mental crónica.
Factores que dan lugar a la aparición del riesgo de fatiga mental
Exigencias de la tarea
Niveles de atención exigido.
Niveles de responsabilidad.
Organización temporal del trabajo:
Contenido de la actividad.
Complejidad, monotonía, minuciosidad, etc.
Cantidad y tipo de información y tiempo disponible para atenderla.
Horarios
Pausas
Ritmo de trabajo
Turnos
Factores externos a la organización
Factores individuales
De las circunstancias de trabajo
Situación económica o mercado de trabajo
Exigencias sociales, etc.
Problemas personales
Edad, sexo, estado de salud.
Personalidad, actitud, estilo de vida, motivación, etc.
Habilidades personales y aptitudes.
Experiencia y formación.
Tipo de organización como: comunicación, sistema de mando, jerarquía, etc.
Factores sociales como: conflictos, clima de trabajo, trabajo aislado o grupal, etc
Condiciones medioambientales como: Ruido, iluminación, temperatura, etc.