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Estrategias de afrontamiento individual y familiar frente a situaciones…
Estrategias de afrontamiento individual
y familiar frente a situaciones de
estrés psicológico
Estrategias de afrontamiento
son
Recursos psicológicos que el sujeto pone en marcha para hacer frente a situaciones
estresantes
sirven
Para generar, evitar o disminuir conflictos en los seres humanos, atribuyéndoles beneficios personales y contribuyendo a su
fortalecimiento
No solo se presentan de
forma individual, también aparecen como mediadores en el ámbito social.
En el interior del grupo familiar se despliega el uso de estrategias para afrontar ya sea crisis normativas o no-normativas, con el fín de mantener, y/o recuperar el equilibrio y garantizar el bienestar de sus miembros
Lineamientos conceptuales
El estrés y la dinámica familiar
estresores
Es cualquier estímulo, ya sea externo o interno, que, de manera directa o indirecta, favorece la desestabilización en el equilibrio
dinámico del organismo.
se refiere
Evento que produce un cambio en el sistema social familiar, y que tiende a desajustarlo
El afrontamiento como proceso varía a lo largo del tiempo como resultado del estresor
Acumulación de otras demandas
La cantidad de perturbaciones en el sistema familiar y la disponibilidad y uso de los recursos intrafamiliares y comunitarios
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Modelo ABC-X
puede
Resumirse la crisis familiar
de la siguiente manera
A. Es el hecho precipitante y sus efectos sobre el sistema
(dolor,
angustia, miedo).
B. Recursos de la familia para enfrentarse a ese hecho
. Ya sean personales familiares o extra familiares y a su vez afectivos, económicos, consejo y conducta.
C. A es la definición que se tiene del hecho precipitante.
Burr amplía el modelo añadiendo dos variables más.
D. El poder regenerativo de la familia, es decir, la capacidad de recobrarse o salir de la crisis
. Que supone el evaluar los recursos del sistema familiar tanto internas como externas.
E. La vulnerabilidad familiar
. Todos los sujetos están expuestos a sufrir a partir de sucesos que pueden provocar la crisis.
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Estrategias de afrontamiento familiar
Capacidad de la familia para movilizarse y poner en acción medidas que actúen sobre las exigencias que demandan cambios
Las estrategias de afrontamiento en familias no se crean en un solo instante, se modifican en el tiempo
Implica esfuerzos comportamentales y/o cognitivos orientados a manejar la situación estresante o la tensión generada en el sistema
A nivel familiar, las estrategias de afrontamiento tienen en cuenta
dos dimensiones
Segunda se refiere a la naturaleza de interacción del afrontamiento en la familia
Primera hace referencia a la realidad subjetiva de la familia considerado como una entidad en sí misma
Los miembros pertenecientes deben asumir un rol y una posición dentro del sistema
familiar y cada miembro tiene una posición que influenciará el papel que los otros miembros desempeñen dentro del sistema
Las estrategias de afrontamiento se constituyen en variables mediadoras de la cohesión y la adaptabilidad de la familia
Modelo de resistencia de ajuste familiar y adaptación
es
Considerado uno de los más recientes constructos teóricos sobre estrés y afrontamiento familiar
propone
La familia vive una fase de ajuste y otra de adaptación frente al estrés
La resistencia que hace referencia a los esfuerzos de familia que buscan minimizar o
reducir el impacto del estresor
La adaptación se define como los esfuerzos que se dirigen a organizarse y consolidarse como sistema para recuperar el orden alterado por el evento estresante
La capacidad de adaptabilidad de la familia es una variable que influye en la habilidad de esta para cambiar su estructura o la forma de operar
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Estrategias de afrontamiento individual
A nivel fisiológico se planteó que
la supervivencia dependía en gran medida de la habilidad para darse cuenta que su medio ambiente es predecible y controlable con el fin de impedir, escapar o dominar a los agentes nocivos.
El psicoanálisis define el afrontamiento
como el conjunto de pensamientos y actos realistas y reflexivos que buscan solucionar los problemas y, por tanto, reducen el estrés
La propuesta con mayor reconocimiento define al afrontamiento como los
esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes, que son
evaluadas como excedentes o desbordantes de los recursos del individuo
Solo se puede considerar
el nivel de adaptabilidad de una estrategia y su eficacia de acuerdo con el contexto y las características de la institución a las que pertenece
El afrontamiento forma
parte de los recursos psicológicos o psicosociales que el individuo utiliza
para hacer frente a situaciones estresantes, y en la cual ejerce un efecto de mediación los rasgos de personalidad
Características
(1) La valoración, búsqueda del significado del suceso
(2) el problema, busca confrontar la realidad, manejando las consecuencias
(3) la emoción, regulación de los aspectos emocionales e intento de mantener el equilibrio afectivo
Clasificación de las Estrategias
tipos de estrategias
Reestructuración.
Capacidad de la familia para redefinir los eventos estresantes para hacerlos más manejables.
Evaluación pasiva
. Capacidad familiar para aceptar asuntos problemáticos, minimizando su reactividad.
Atención de apoyo social.
Capacidad de la familia para ocuparse activamente en la obtención de apoyo por parte de parientes, amigos, vecinos y familia extensa.
Búsqueda de apoyo espiritual
. Habilidad familiar para obtener apoyo espiritual.
Movilización familiar
. La habilidad familiar para buscar recursos en la comunidad y aceptar ayuda de otros.
Las estrategias internas de afrontamiento
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Estudio del afrontamiento familiar frente a los cambios sociales
Dorina y Feldberg
I
mportancia de generar estudios sobre el impacto del estrés como
fenómeno psicosocial
Se encontró que frente a situaciones de secuestro extorsivo y económico las familias para manejar la situación privilegian el apoyo espiritual, las acciones dirigidas a cambiar la situación y resolver el problema, y a evitar pensamientos negativos
Arciniegas, Madariaga y Amarís
Estrategias de afrontamiento asociadas a salud mental en jóvenes desplazados
La familia sigue siendo para ellos ese espacio para el desarrollo de sus recursos psicológicos y a la vez una fuente de respaldo al momento de actuar y afrontar situaciones adversas y poco comunes
Cadavid y Amarís
Estrategias más utilizadas por familias en proceso de separación y con hijos pequeños
El apoyo social, seguido por la reestructuración, y las menos utilizada fue la
evaluación pasiva, junto con la movilización familiar
Romero y Amarís
Utiliza más frecuentemente el
apoyo social; sin embargo, casi en igual proporción tienden a utilizar la
evaluación pasiva
Ruano y Sierra
Usan y consideran más útiles las estrategias de afrontamiento de reestructuración y obtención de apoyo social.
Peiro, Zurriaga y González
El apoyo social es considerado como
amortiguador ante el estrés o a sus efectos negativos sobre la salud desempeñando así un papel modulador
Fallon y Bowles
Se ajustan mejor cuando ven a su familia como cohesiva, expresiva, organizada y cuando los animan a la independencia.
La disfuncionalidad de una familia podría incurrir en que los miembros
presenten un afrontamiento individual disfuncional, alterno a un pobre
afrontamiento familiar
