Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
4 LANGKAH MEMECAHKAN MASALAH "HARGA DIRI RENDAH" - Coggle…
4 LANGKAH MEMECAHKAN MASALAH
"HARGA DIRI RENDAH"
Cara berpikir
SOLUSI
Jangan terlalu sering membandingkan diri kita dengan orang lain
Terima diri sendiri apa adanya
Berusaha untuk tetap berpikiran positif :
Hilangkan pikiran-pikiran negatif dan prasangka bahwa orang-orang akan berpikiran buruk terhadap kita
AKSI NYATA
Mulai membuat jurnal harga diri untuk merefleksikan pikiran dan mood kita sehari-hari, sehingga kita lebih bisa melihat keadaan diri dan pikiran kita setiap hari. Kemudian kita juga bisa membangun kepercayaan diri kita dengan berbicara sendiri di depan kaca dan mengucapkan kata-kata positive, seperti "hari ini aku tampil dnegan baik", "aku cantik" dsb
Cara menyikapi dalam masyarakat
SOLUSI
Hindari circle/ orang-orang yang membuat diri kita insecure & tidak percaya diri
Jangan menjadi orang yang suka meremehkan ataupun merendahkan orang lain
Hargai orang lain, jika kita juga ingin dihargai
Cari teman yang bisa membangkitkan rasa percaya diri kita
AKSI NYATA
Mengikuti organisasi-organisasi untuk mengembangkan soft skill dan kemampuan bersosialisasi dengan orang lain. Belajar berpendapat dan menghargai pendapat orang lain di dalam rapat/ diskusi organisasi tersebut
Cara bekerja
SOLUSI
Buat tujuan & plan untuk hidupmu
Cari tahu kekurangan dan kelebihan mu,lalu kembangkanlah kelebihanmu terus dan buat kekuranganmu menjadi kelebihan
Lakukan hal-hal positive yang membuat dirimu berkembang
Lakukan "Self Love" dengan merawat diri kita
AKSI NYATA
Merawat tubuh kita, misalnya dengan berolahraga, menggunakan skincare, luluran, maskeran untuk membuat kita lebih cantik. Lalu belajar dengan giat agar kita bisa berprestasi. Ataupun mengembangkan bakat yang kita punya untuk bisa meraih prestasi, misalnya menari.
ALAT UNTUK MENGEMBANGKAN KETERAMPILAN (Abad 21)
SOLUSI
Cari konten-konten yang bisa mengembalikan kepercayaan diri kita, misalnya motivasi-motivasi untuk mencintai diri sendiri
Stop mengecek angka likes dan komenan orang-orang yang menjatuhkan pada social media yang membuat kita berpikir kita tidak berharga karna angka likes yang kecil
Berkarya melalui platform social media yang dengan itu kita bisa meningkatkan harga diri kita
Kembangkan literasi digital dengan membaca artikel-artikel yang bermanfaat agar kita memiliki wawasan yang lebih luas
AKSI NYATA
Membuat karya, di platform seperti youtube atau tiktok untuk mengekspresikan diri kita dan bisa menunjukan bakat kita