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Estrategias de afrontamiento Individual y familiar frente a situaciones de…
Estrategias de afrontamiento Individual y familiar frente a situaciones de estrés Psicológico
Estrategias de afrontamiento individual
estudiado desde el modelo médico, luego por el psicoanálisis
del yo y posteriormente desde la psicología cognitiva
A nivel fisiológico
planteaba que la supervivencia dependía de la habilidad para darse cuenta que su medio ambiente es predecible y controlable
*Psicoanálisis
conjunto de pensamientos y actos realistas y reflexivos que
buscan solucionar los problemas
Lazarus y Folkman plantean
El afrontamiento como los esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes, que desarrollan para manejar las demandas externas y/o internas que son evaluadas como excedentes o desbordantes de los recursos del individuo
Esta concepción se sustenta en un enfoque
cognitivo-fenomenológico.
Afrontamiento
Dirigido a la emoción
procesos cognitivos con los que intenta disminuir la alteración emocional
Minimización
distanciamiento
Evitación
atención selectiva
comparaciones positivas
extracción de valores positivos
dirigido al problema
se da principalmente cuando las condiciones que se le presenta al individuo resultan evaluadas como susceptibles al cambio
Tendencia en jóvenes que utilizan las siguientes estrategias :
búsqueda de diversión
confianza en las posibilidades de realización
optimismo
Expresión de sentimientos
El afrontamiento
El afrontamiento se deriva de la interacción de personas con múltiples circunstancias
surge de la interacción recíproca y de la rutina, exigiendo tomar alguna
decisión por parte del individuo
El afrontamiento se trata una forma de manejar situaciones que puedan generar estrés en e individuo con las que busca tolerar o minimizar aquello que sobrepasa sus capacidades
taxonomía psicológica del
afrontamiento
Acciones directas
comportamientos que están designados a alterar una relación problemática en un entorno social o físico
modos paliativos
No busca la confrontación directa de las situaciones desbordantes, sino que generan en el individuo una disminución de la respuesta emocional producida por el estrés
Profesionales de la salud
estrategias emocionales
búsqueda de apoyo social
apoyo emocional en la familia
desconexión conductual
de fármacos y tabacos
desconexión mental
desahogarse en momentos de estrés puntual
tres características de las
estrategias individuales
el problema, busca confrontar la realidad, manejando las
consecuencias;
la emoción, regulación de los aspectos emocionales
e intento de mantener el equilibrio afectivo
La valoración, búsqueda del significado del
suceso
Estrategias de afrontamiento familiar
la familia es entendida como un sistema constituido por un grupo de personas entrelazadas, cuyo vinculo se basa en relaciones de parentesco fundad por lazos biológicos y/o afectivos
el afrontamiento familiar se expresa como la capacidad de la familia para movilizarse y poner en acción medidas que actúen sobre las exigencias de demanda de cambios
Estrés y dinámica familiar
factores estresantes es cualquier estimulo externo o interno que favorece al desequilibrio del organismo
Modelo de resistencia de ajuste familiar y adaptación
propone que la familia vive en una fase de ajuste y otra de adaptación frente al estrés
Modelo ABC-X
Recursos de la familia para enfrentarse a ese hecho.
A es la definición que se tiene del hecho precipitante.
Es el hecho precipitante y sus efectos sobre el sistema
El poder regenerativo de la familia, es decir, la capacidad de recobrarse
o salir de la crisis
La vulnerabilidad familiar
Clasificación de las Estrategias
Atención de apoyo social
Búsqueda de apoyo espiritual
Evaluación pasiva
Movilización familiar
Reestructuración
Estrategias son recursos psicológicos que sirven para hacer frente a situaciones estresantes