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APRENDIENDO MOVIENDO EL CUERPO (LECTURA), Fernanda, GETSEMANI, En realidad…

- - - - Las melinas dan Fe dan fe de una mayor inteligencia 20% de la mielina es responsable del color de la sustancia Blanca del cerebro de la médula espinal y de los nervios de todo el cuerpo
        
        Pero las fibras nerviosas que carecen de la Melina se ven grises y junto con los cuerpos de las células constituyen a la sustancia Gris del cerebro y de la médula espinal
  - - - El sistema vestibular visto como la puerta de la entrada y ahí al cerebro en el sistema unificador que influye de manera directa o indirecta en casi todo lo que hacemos el primer nervio craneal que se desarrolla los cinco o seis meses de estar en el útero es el vestíbulo coclear octavo nervio craneal que brota directamente en el sistema
        
        El sistema vestibular mantiene el equilibrio tanto estático como el dinámico.
        El estático se refiere a la orientación del cuerpo en especial de la cabeza con relación a la gravedad.
        El equilibrio Dinámico mantiene la posición del cuerpo principalmente la cabeza en respuesta a los movimientos repetidos como la aceleración y la desaceleración y la rotación de cada uno
  - - - La neocorteza o cerebro del nuevo mamífero
      - El tronco encefálico cerebro reptiliano
        
        Es la primera zona que se desarrolla es la parte más antigua de la evolución del cerebro y se desarrolla entre la concepción y los 15 meses después del nacimiento el trabajo De esta zona consiste en procurar la propia preservación percibe el mundo exterior a través de estímulos sensoriales y luego activa el cuerpo para responder físicamente de modo de que se asegure la supervivencia
        
        El cerebro reptiliano vigila ante todo la supervivencia del cuerpo y la mente asegura que las necesidades básicas se cubren antes de que funciones más elevadas vayan a tomar el cargo
      - El sistema límbico
  - - - Mientras más aprendizaje activo mantenga una persona menos probable será que muestra síntomas de la enfermedad del alzheimer
- - - - La falta de contacto puede hacer tan lento el desarrollo nervios que
        quizá no ocurra el desarrollo esencial de las funciones corporales y sobrevenga la muerte.
      - La piel es el órgano más extenso del cuerpo y está repleta de sensores nerviosos que captan un leve roce, un fuerte golpe, la presión, el calor, el frío,el dolor
      - El tacto, especialmente a lo largo de la espalda, los brazos, las manos. los pies y la cara del bebé, estimula el desarrollo de las temirnales
        nerviosas sensitivas que participan en los movimientos motores, la orientación espacial, la percepción visual y la respuesta al estrés Si no se activé esas
      - Tocar y aprender.
        
        Sensibilidad Cenestésica.
        
        El mimetismo la formación de modelos y el ensayo
        
        No sólo vemos con los ojos
        
        La importancia del aprendizaje sensorial
        
        El papel de las emociones.
        
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        La visión se desarrolla bajo la continua influencia del oído y el tacto Por lo cual información sensorial Se puede procesar con gran velocidad en la neocorteza como una experiencia completa.
        
        las sensaciones conforman la comprensión básica de la cual se derivan los conceptos y el pensamiento.
        
        Las palabras sólo son comprensibles cuando evocan alguna imagen en la mente del aprendiz .
        
        La visión es un fenómeno muy complejo del que sólo un pequeño porcentaje menos de 5% ocurren en los ojos, 95% de la visión sucede en el cerebro, a partir de la relación con el tacto ,el oído y la Cenestesia.
        
        esto es muy importante para la visión
        El tacto es el sentido que más contribuye a la comprensión completa de la visión.
        
        Los niños son muy observadores pasan horas mirando y jugando a desempeñar diferentes papeles gracias a su imaginación pueden ensayar movimientos complicados como correr nadar y hasta volar lo mismo hacen los adultos cuando aprenden algo nuevo.
        
        aprender una habilidad motriz uno la observa y la práctica mentalmente mediante la visualización el cerebro ensayará
        
        Es la sensación que el cuerpo tiene de sí mismo en el espacio es una de nuestras principales formas de conocimiento.
        
        El sistema cenestesico está íntimamente ligado al sistema vestibular que permite el equilibrio necesario para movernos a partir de una posición de inercia.
        
        Cuando el sentido cinestésico se adapta a las nuevas tallas y proporciones desaparece la torpeza
        nuestro sentido cenestesico está enviando una retroalimentación constante al cerebro el cual reajusta el equilibrio de los músculos de hombros y cuello para que los ojos conserven su nivel mientras lee también nos permite saber qué coreografía muscular se requiere para caminar sobre un terreno disparejo sin tropezar.
        
        El contacto de los miembros de una familia que se siente muy vinculada incrementa la actividad en el hipocampo , un centro muy importante para el aprendizaje espacial y general,así como para la memoria
        
        La adolescencia puede ser una etapa extraña,si tocamos ligeramente a los adolescentes, puede suceder que estén demasiado sensibles y se alejen porque sienten molestia.
        
        Hay una mucho mayor cantidad de receptores para el tacto al rededor de la boca y las manos que en cualquier otra parte del cuerpo.
- - - - los pacientes experimentales tenían daño en el lóbulo frontal de su cerebro, y al ponerlos en una situación que antes del daño les causaba emociones, no sentían nada además de no poder tomar decisiones racionales.
        
        así se llega al estudio de la relacion entre la irracionalidad y las emociones.
    - - Un experimento donde ponían a jugar a personas con el lóbulo cerebral dañado y personas normales demostró como las personas con emociones aprendían a predecir una mala jugada lo que los afectaba a nivel corporal y así el polígrafo los delataba
        
        se crea en los resultados una curva de aprendizaje donde muestra paso a paso la respuesta emocional expresada dentro y atreves del cuerpo.
      - LAS EMOCIONES Y LA SUPERVIVENCIA
        
        DESAROLLO DE EMOCIONES
        
        APRENDIZAJE POR IMITACION
        
        ¿POR QUE NECESITAMOS EXPRESAR LAS EMOCIONES?
        
        LA EMOCION Y LA MEMORIA
        
        cuando recurrimos a nuestros primeros pensamiento y traemos a nosotros los colores, sonidos, sabores, etc. la forma en la que se relacionan nuestras redes nerviosas producen las imágenes de esos recuerdos y nos traerán sensaciones a nivel corporal.
        
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        la imaginación, los sueños y la cognición surgen del mismo lugar (por esto todo se ve
        en nuestros recuerdos mas sensual)
        el sistema límbico nos permite ver las cosas en su contexto.
        
        para mi es muy real de lo que habla este texto, ya que si suelo idealizar recuerdos y mis emociones se ligan profundamente con ellos haciéndolos mas trágicos o románticos, hasta que puedo lograr verlos en su contexto real con racionalización de la situación vivida.
        
        cuando las emociones se ligan de una forma directa con la supervivencia y el miedo, su expresión puede convertirse en una reacción explosiva, que se centra en el sistema nervioso, simpático y en el tronco encefálico.
        
        la exploración y explotación de las emociones son necesarias ya que nos preparan para emociones mas complejas conforme avanzamos en edad, tales como el amor, el altruismo y la compasión; forman redes que se vinculan con los lóbulos frontales del cerebro
        
        fui a terapia un tiempo y ahi me explicaban como las emociones nos ayudan a defendernos y a protegernos son un medio de defensa y son necesarias, tenemos que aprender a usarlas de forma racional para poder expresarnos de forma acertiva.
        
        los niños empiezan a imitar a las personas de su entorno lo que les da una comprensión física y emocional de las personas y las relaciones sociales mas significativas para ellos.
        
        Tenemos que desarrollar las redes nerviosas que sostengan al proceso emocional, mediante expresión y experiencia social
        
        el sentido social y familiar de interés o protección que crecen con la vinculación aseguran la supervivencia social y reafirman el desarrollo emocional en el sistema límbico
        
        SISTEMA LIMBICO
        
        la mayoría de los procesos emocionales ocurren en el sistema límbico
        
        este sistema consiste en 5 grandes estructuras en el cerebro
        1-.talamo
        2-.hipotalamo
        3-.ganglios basales
        4-.amigdalas
        5-.hipocampo
        
        las emociones se encuentran entre el cuerpo y la mente, esta intersección...
        
        las emociones aportan criterios esenciales, sobre las cuales se basan las decisiones racionales.
        
        las emociones informan a el proceso del pensamiento acerca de la decisión correcta que hay que seguir de acuerdo con la supervivencia o riesgos sociales...
        
        cada vez que hacemos planes, estrategias, razonamos y creamos nuevas ideas conformando el conocimiento que vamos acumulando en la vida
        
        con experiencias dolorosas pasadas por ejemplo, he aprendido mucho y ahora tengo mas cuidado para tratar de no repetirlas por ejemplo: mi perrito se murió y ahora tengo miedo de tener uno nuevo por que aprendí lo feo y doloroso que es cuando se van.
        
        ¿QUE TIENE QUE VER CON LA EDUCACION?
        
        se a demostrado por expertos en desarrollo que los niños que tienen relaciones confiables y seguras con sus padres o cuidadores tienen mas optimo desarrollo de potencial intelectual
        
        los estudiantes que se sienten mas seguros respetados y queridos tienen muchas motivaciones para aprender y poseen ya un compromiso emocional.
        
        la educación seria mas efectiva si en los hogares y aulas se convirtieran en sociedades de aprendizaje, donde participen de manera activa las emociones.
        
        El entorno emocional es un elemento muy importante para el crecimiento y aprendizaje; el cariño hace la diferencia.
        
        en el útero la características nerviosas y químicas del estado emocional de la madre afectan el desarrollo del embrión.
        
        si después del nacimiento la madre rechaza al bebe, este tendrá una reacción exagerada de estrés.
        
        esto es muy probable que produzca deficiencia cognitiva
        
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        la forma en la que crecemos y nos educan nos formaran para el resto de nuestras vidas, mi madre, mi padre y mi familia sin duda como me educaron marca profundamente mis fortalezas y vitudes.
      - cuando las emociones y las sensaciones están disociadas no es posible un verdadero aprendizaje
      - es verdad que aprendes de las sensaciones y de todos tus sentidos, gracias a ello tenemos alertas que nos ayudan, como cuando sabes que algo esta raro a tu al rededor, antes de un accidente por ejemplo
- - - - ¿Cómo el movimiento nos lleva al aprendizaje?
        
        Mientras mas te mueves, mas aprendes.
        
        El movimiento y la visión.
        
        Una anécdota de dos culturas.
        
        ¿Y nuestras escuelas cómo van?
        
        ¿A qué edad están listos los ojos para leer?
        
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        Las restricciones del movimiento en las escuelas ignoran que la vista y la elasticidad del cristalino están íntimamente relacionadas con el mov.
        
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        En gran parte la vista cansada se debe a una dependencia excesiva del enfoque foveal, por mirar fijamente sin parpadear.
        
        Se hizo una comparación con niños de Sudáfrica y niños de Singapur
        
        Los niños de Sudáfrica, que son mas niños de campo, y que no tienen libros, absorben tradición oral y tienen excelente visión periférica y tridimensional, es común que hablen mas de 3 idiomas. Se ha notado que estos niños son superiores a diferencia de niños blancos.
        
        La visión es, en gran parte, una función corporal.
        
        En una situación de aprendizaje activo, los músculos externos del ojo mueven a este constantemente para arriba, para abajo, para un lado y para el otro alrededor de todo.
        
        Los músculos internos del ojo contraen o dilatan la pupila para ajustar la luz y los músculos ciliares hacen que el cristalino se alargue o se ensanche para ajustar la visión según la distancia.
        
        Cunado se mueven el cuerpo y la cabeza, se activa el sistema vestibular y los músculos del ojo se fortalecen al moverse como respuesta.
        
        A medida que los músculos oculares se fortalecen y se mueven mas con armonía, se desarrollan mas conexiones disponibles en el cerebro
        
        Esto se debe a que 80% de las terminales nerviosas en los músculos tienen una conexión directa, a través de la propiocepcion y el sistema vestibular, con los nervios motores que vienen de los ojos y van a los mismos.
        
        Con el tiempo se elaboran las redes nerviosas especificas y se desarrolla la coordinación entre la mano y el ojo.
        
        El ojo guía los movimientos de la mano, de modo que las vasta gama de conocimientos internos se convierte en un patrón para el mov.
        
        La transición del enfoque tridimensional y periférico foveal es muy abrupta, y en muchos casos, violenta.
        
        Para el proceso del aprendizaje es esencial permitir explorar cada aspecto del movimiento y del equilibrio en el entorno.
        
        Las actividades musculares, en especial los movimientos balanceados y coordinados, parecen estimular la producción de neurotrofinas que fomentan el desarrollo de las células nerviosas existentes e incrementa el numero de neuronas nuevas y de conexiones nerviosas en el cerebro.
        
        Me queda claro que el movimiento ayuda muchísimo al aprendizaje, supongo que es porque al estar en movimiento mantenemos a nuestro cerebro mas activo y las neuronas funcionan de mejor manera, el aprendizaje es mejor adquirido mientras hacemos otra cosa, movimientos con las manos, con los pies, o alguna otra parte del cuerpo, si solo estamos quietos, el cerebro se mantiene como dormido y no se adquirirá ningún aprendizaje, si me ha pasado que a veces en clase estoy sin moverme pero no entiendo nada, es como solo estar ahí quieta existiendo y respirando.
        
        La elaboración masiva de redes nerviosas que se establecen mediante la practica de cada nuevo movimiento.
        
        Los primeros mov. son reflexivos y van cambiando, desde los mas vitales para sobrevivir hasta los mas elaborados, que permiten a un recién nacido hacer ciertas actividades.
        
        Los reflejos nos preparan para los movimientos voluntarios y ayudan al desarrollo de los sentidos.
        
        Cuando se elaboran y se cubren de mielina las redes nerviosas que llegan a los músculos centrales gracias a su uso, el recién nacido puede levantarse y sentarse sin ayuda.
        
        Si se estimulan de manera equilibrada, los sentidos se puede percibir el entorno con mayor plenitud y los dos lados del cuerpo se pueden mover de una forma mas integrada para lograr una acción eficiente.
      - Para que un pensamiento se afiance debe de haber movimiento.
      - Se considera que pensamos mejor si hablamos, ya que este acto es una habilidad sensorial y motriz que requiere de la coordinación motriz fina de millones de movimientos musculares de la cara, la lengua, el aparato vocal y los ojos, además de los propioceptores en el rostro y las manos.
      - La acetilcolina es un neurotransmisor que se libera a través de las sinapsis de las neuronas activadas para estimular la función de los músculos mientras hablamos. Mientras mas acetilcolina liberamos de forma constante en estas terminales nerviosas, mas estimularemos y atraeremos el desarrollo de dendritas de esa zona, con lo cual aumentaran las redes nerviosas.
      - Si consideramos que la conciencia es, en realidad, la experiencia del momento presente, entonces el movimiento y el estar consciente durante el aprendizaje son sinónimos.
      - Las zonas del lóbulo frontal, muy importantes para la coordinación del pensamiento, se relacionan de manera directa con las zonas de control motor del cerebro.
      - El cerebelo.
        
        Durante mucho tiempo se pensó que nada mas controlaba la motricidad gruesa, pero tiene mas neuronas que cualquier otra parte del cerebro y promedio de 250 a 300 mil conexiones sinápticas por célula nerviosa.
        
        Es el principal sistema sensorial, pues examina, evalúa e integra los estímulos sensoriales provenientes del sistema vestibular y relaciona a este con las funciones motrices, al retrasmitir la información para que llegue al resto del cerebro a través del hipocampo, la sustancia negra, el ganglio basal del sistema límbico y la corteza motriz del lóbulo frontal.
        
        Tiene la responsabilidad de guiar todo el aprendizaje de los movimientos.
        
        Adapta los constantes m. de la cabeza para mantener el campo visual en la retina durante el movimiento.
        
        Su conexión con el hipocampo proporciona la retención de memoria necesaria para el aprendizaje motor.
        
        El c. y el ganglio basal activan por medio del tálamo la parte de la corteza prefrontal que participa en el razonamiento espacial.
        
        La conexión de este con la sustancia negra que produce dopamina es la responsable de vincular las experiencias sensoriales y motrices con la ejecución de acciones coordinadas.
        
        La dopamina es el químico que nos motiva y nos sensibiliza para buscar patrones, pero también impulsa para explorar y aprender mas sobre el entorno.