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IL SISTEMA MUSCOLARE (blu, rosso, verde, giallo, arancione) - Coggle…

- - - - Fascio muscolare (Insieme di numeo variabile di fibre musolari)
        
        Fibra Muscolare (cellule dalla forma allungata)
    - - Tutte le fascie di tessuto connettivo si uniscolo alle estremità del muscolo e formano il tendine. Elastico e resistente. P.S. la zona in mezzo ai 2 tendini si chiama VENTRE MUSCOLARE
  - - - FUSIFORMI: fibre muscolari parallele e ventre che si assottiglia alle estremità
      - PENNATI: lungo tendine dove sono dispote per oblicuo sui 2 lati le fibre
      - SEMIPENNATI: le fibre sono su un solo lato del tendine
      - TRIANGOLARI: da un piccolo tendine partono le fibre muscolari che vanno a formare come un ventaglio, per poi terminare con una lunga superfice tendinea \ triangolo (forma appiattita)
      - NASTRIFORMI: sembrano tanti salsicciotti dove le salsicce sono i ventri e le corde che le tengono in fila sono i tendini
      - DIGASTRICI: 2 ventri uniti da un tratto di tendini
    - - Bicipiti: con 2 ventri
      - tricipiti: con 3 ventri
      - quadricipiti: con 4 ventri
    - - monoarticolari: scavalcano solo un'articolazione
      - poliarticolari: scavalcano più di un'articolazione
  - - - La maggior parte delle volte vi sono altri muscoli che rilassandosi compiono l'azione opposta per non ostacolare l'azione di quello agonista, sono detti ANTAGONISTI
        
        Le azioni coordinate dei muscoli Agonisti sono dette: SINERGICHE
  - - - Quando il muscolo compie un'azione principale, delle volte compie anche delle azioni secondarie espemio:
        
        Quando facciamo le trazioni alla sbarra, farle con i palmi rivolti veso di noi sarà molto più semplice. Questo perché in caso contrario il bicipite usera circa il 30% della forza per coreggere la posizione dell'avambraccio.
    - - neutalizzazione: in alcuni casi sarà indispensabile che il muscolo cessi di eseguire azioni involontarie (come continuare a respirare sott'acqua. Per farlo copie delle azioni di neutralizzazione
      - fissazione: I muscoli compiono un'azione di contrazione necessaria per bloccare le articolazioni e permetteerci di fare determinati movimenti.
- - - - sacrolemma (la membrana cellulare)
        
        sacroplasma (liquido della cellula)
        
        miofibrille
        
        proteine filamentose (actina e miosina)
        
        sarcomeri
- - - - Ma esso imagazzina potenziale energia anche quando viene stirato, energia che si sommerà a quella di contrazione, aumentando l'efficacia del movimento. (secondo gli studi il 70% di energia elastica è immagazzinata nel tendine)
  - - - Il passaggio tra fase eccentrica - concentrica deve essere il più veloce possibile
      - Il muscolo inetressato deve essere allungato molto rapidamente
      - L'ampiezza del contromovimento deve essere ridotta al minimo
      - E' necessaria una precisa ccordinazione tra muscolo agonista e quello antagonista
- - - - passivo: alcuni legamenti tra acina e miosina rimangono attivi
      - attivo: dopo una continua attività riflessa del sistema nervoso, che è fondamentale per mantenere la postura e non solo
    - - Spastico \ ipertonico: tono muscolare eccessivo
      - ipotonico: tono muscolare basso
      - flaccido: tono muscolare nullo