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LA FLEXIBILIDAD, UNIDAD 3, FLEXIBILIDAD - Coggle Diagram
LA FLEXIBILIDAD
¿QUÉ ES LA FLEXIBILIDAD?
ES LA CUALIDAD FÍSICA QUE PERMITE REALIZAR MOVIMIENTOS DE GRAN AMPLITUD CON ALGUNA PARTE DEL CUERPO.
LA PARTE DEL CUERPO QUE LA GENERA ES LA UNIDAD MÚSCULO-TENDON 
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BENEFICIOS PARA NOSOTROS
- DISMINUYE LA TENSIÓN MÚSCULAR
- FACILITA LA OXIGENACIÓN DEL MÚSCULO
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