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Sistémico: Terapia Narrativa, Referencias: Payne, M. (2002).…

- - - - Lenguaje: No sólo para comunicarnos, sino para "dar sentido al universo". -Chomsky
    - - Mapas de nuestra experiencia (Nunca representaciones exactas y completas).
    - - Persona llega a terapia con una historia que contar, un mapa que mostrar
        
        Historias: Saturadas del problema. Merecen ser respetadas y creídas. Pero siempre hay otras historias.
        
        Persona experimenta problemas: Narrativas que historizan su experiencia
        
        Desenlace de terapia
        
        Identificación o generación de relatos alternativos
        
        Nuevos significados más satisfactorios, útiles y abiertos a múltiples finales
        
        Las historias nos hacen humanos
      - Coescribir una nueva historia -> Construir una nueva realidad
  - - - Transmitir atención relajada pero intensa
    - - Preguntas detalladas y concretas
        
        De las respuestas surgen nuevas preguntas
      - La obtención de una descripción más completa disminuye la tensión. (pp. 67)
  - - - Bautizar / Poner nombre al problema
        
        Localizar los problemas en las interacciones y no en las presuntas características de cada persona.
        
        Aclarar y normalizar los problemas
        
        Separar el problema de sí mismos, verlo objetivamente
  - - - Las personas responden a las situaciones problemáticas, no son ellas mismas el problema.
      - Objetivizar y personificar los problemas cuya opresión experimentan
    - - Separarse de cualquier factor psicológico que haya influido en los problemas
      - Cambiar el punto de vista esencialista (yo soy así) a una perspectiva construccionista/post-estructuralista (estas cosas han influido sobre mí)
      - Reduce conflictos inutiles
      - Socava la sensación de fracaso
      - Facilita la cooperación
      - Abre nuevas posibilidades
      - Actitud más flexible y efectiva
      - Tiende a establecer un diálogo
  - - - Las unidades habladas o escritas simbolizan sus referentes sin que éstos estén presentes
  - - - Relatos atravesados por ideas, presunciones y verdades asignadas en la cultura.
  - - - Escapar de su autoinculpación dominantes
    - - Utilizando preguntas como...
        
        ¿Cómo llegaste a esta conclusión?
        
        ¿Esta es una idea tuya o de alguien más?
        
        ¿Qué rol ha jugado en tu vida tal persona?
- - - - Indagar en los recursos con los que se cuenta
      - Limitar el poder del problema
    - - Continua co-elaboración de una nueva realidad que se va realizando en la posterior disección terapéutica del problema separandolo
    - - Antídoto contra un proceso patologizante
  - - - Advertir las posibilidades que tienen de actuar contra el problema ya externalizado
        
        "Autocuración"
    - - Evitar los efectos patologizantes de las expectativas de fracaso, desaliento y desesperanza
    - - Lo más importante es la dirección en la que el paciente evoluciona
        
        Dirección hacia una vida más saludable
        
        Pasos curativos
        
        Reconocerlos y responder a ellos para que éstos persistan
        
        Agregar un marco temporal más amplio y algunas diferencias contrastantes para mejorar el proceso de internalizació
        
        Ampliar las conversaciones e influir en la red social del paciente
    - - Paciente se transforma en un observador selectivo de sí mismo
      - Se hace participar a las personas que el paciente considera signitficativas
      - Paciente reconoce su posición como agente