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LA ALIMENTACIÓN - Coggle Diagram

- - - - Glúcidos
        
        Patatas, cereales...
      - Lípidos
        
        Mantequilla, aceites...
  - - - Proteínas
        
        Carne, percado huevo...
  - - - Sales mierales
        
        Hortalizas, Verduras...
      - Vitaminas
- - - - Para la contracción muscular
    - - Para crear nuevas moléculas
    - - Para mantener la temperatura en 36ºC
  - - - La cantidad de energía mínima que necesita el organismo cuando está en estado de reposo
- - - - Trigo y sus derivados
    - - Ricas en vitaminas y minerales
    - - Principal fuente de proteínas
  - - - Evita grasas saturadas y grasas trans
    - - Evita sal y especias
    - - Evita alimentos que contengan gluten
        
        Trigo
    - - Evita los glúcidos( azúcares)
    - - Destinadas a perder o a ganar peso