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Los alimentos y la dieta - Coggle Diagram
Los alimentos y la dieta
Alimentos
Plásticos
Son reparadores
Proteínas
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Productos cárnicos, huevos, pescados, legumbres y frutos secos.
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Energéticos
Proporcionan energía
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Lípidos
Mantequilla, aceites y grasas en general.
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Dieta mediterránea:
Las frutas y verduras, constituyen una fuente de vitaminas y minerales y suministran fibra alimentaria.
El pescado, son fuentes principales de proteínas.
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Dietas especiales:
Dieta sin gluten.
Deben tomar: panes, galletas o pastas especiales que no tengan celiacos.
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Anorexia nerviosa:
es una enfermedad que se característica por el miedo intenso a ganar peso y por una imagen distorsionada del propio cuerpo.
Bulimia:
consiste en ingerir grandes cantidades de alimentos y después provocarse el vomito para impedir engordar.
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Fecha de caducidad:
A partir de esta fecha el alimento no debe consumirse ya que no esta caracterizado por los cambios sufridos.
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